檸檬是切片泡水好還是榨汁好 檸檬汁泡水的正確方法
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檸檬既能切片也可以榨汁食用,那平時檸檬是切片泡水好還是榨汁比較好呢?檸檬汁泡水的正確方法是什麼呢?下面和我一起來看看吧!
都可以,看個人喜好選擇。
把檸檬榨汁飲用的話,營養價值會比較高,因爲檸檬汁中含有的維生素C含量非常豐富,它能淡化皮膚的黑色素,讓美白的效果更好,而用檸檬切片泡水飲用,它酸味會讓清水稀釋,口感會更好,不過檸檬的皮上可能會殘留一些苦澀的物質,所以平時在食用前一定要清洗乾淨。
1、用食鹽把檸檬表皮搓洗幾次,然後用清水沖洗乾淨。
2、用小刀把檸檬切成片狀,去除皮和籽。
3、放到榨汁機中榨汁,等榨好後。
4、倒入適量的檸檬汁和涼白開水稀釋。
5、攪拌均勻後,即可飲用。
小貼士:剛榨的檸檬汁會比較酸,可以添加蜂蜜或冰糖,會讓口感更好。
檸檬中含有豐富的膳食纖維,平時在吃完早餐後的1-2小時後飲用,既能避免酸性物質,在空腹狀態下傷害腸胃,又能起到在飯後刺激腸胃,加快腸胃蠕動,起到幫助食物的消化吸收。
下午的3點到4點,是工作比較疲乏的時候,所以此時喝一杯蜂蜜檸檬汁,既能補充身體所需要的能量,緩解疲勞,它含有的酸性物質,還能起到提神的作用。
材料:檸檬、葡萄、蜂蜜。
做法:
1、把檸檬用食鹽搓洗一下,泡到淡鹽水中,再衝洗幾次。
2、把沖洗好的檸檬切成兩半,把葡萄沖洗乾淨,去除果蒂。
3、在榨汁機中放入葡萄和少量純淨水榨汁。
4、榨完後,倒到杯中,擠出適量檸檬汁。
5、放入蜂蜜攪拌均勻,即可飲用。
材料:檸檬、西瓜、薄荷。
做法:
1、把檸檬用食鹽搓洗一下,去除果皮的苦味。
2、把檸檬果皮上的食鹽沖洗乾淨。
3、把西化切成兩半,用勺子挖出。
4、打開榨汁機,將檸檬擠到榨汁機中。
5、放入西瓜榨汁,倒入杯中,攪拌均勻。
最後放入洗淨的薄荷葉裝飾即可。
檸檬既能切片也可以榨汁食用,那平時檸檬是切片泡水好還是榨汁比較好呢?檸檬汁泡水的正確方法是什麼呢?下面和我一起來看看吧!
檸檬中含有大量的檸檬酸,它會刺激牙齦,腐蝕牙釉質,如果沒有及時的清潔牙齒,牙齒就會受到腐蝕,可能會出現蛀牙的情況。
檸檬中含有豐富的檸檬酸,飲用後腸胃會分泌過多的胃酸,如果長期飲用,它會造成腸胃酸鹼度不平衡的情況,從而就會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況。
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