基圍蝦寶寶可以吃嗎 寶寶吃基圍蝦有什麼好處
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寶寶到了一定年齡段就要添加一些輔食,一些媽媽會給寶寶吃一些海鮮,例如當季的基圍蝦。那麼,基圍蝦寶寶可以吃嗎?寶寶吃基圍蝦好嗎?
可以。
蝦是高蛋白的食物,蝦肉鮮美、肉質柔軟,非常容易被消化,並且富含砱、鈣,這點上看,寶寶是可以吃蝦的,因爲嬰兒的消化系統比較弱,應該吃一些這樣容易被消化的食物。
1、蝦營養價值高,含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質,且其肉質鬆軟,易消化,多吃營養高,易消化吸收的食物,寶寶成長需要大量蛋白質,所以寶寶要多吃含蛋白質的食物。
2、蝦含有豐富的鎂,鎂是寶寶身體發育過程不可缺少的微量元素之一。
3、蝦含有很高的鈣,寶寶注意從第四個月開始就需要注意補鈣。蝦皮是天然補鈣食品,一般醫生也會建議使用蝦皮補鈣的食療方式,比較容易吸收。
4、蝦裏的卵磷脂,是促進寶寶大腦發育的最好東西了。
原料:蝦2只、蛋黃一隻。
做法:將蝦取出蝦線,去掉蝦頭上的肚子,放少量水煮五分鐘,取出,去皮,然後用壓住輾一下,再用刀剁碎,蛋黃打開後,待煮蝦的水稍涼,連蝦糜一起放入調勻,加少許鹽,植物油,鍋內水燒熱,將蛋放入,先攪拌幾下然後蓋起,開後用小火蒸七分鐘左右即可。
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