兒童怎樣增強抵抗力 兒童如何增強抵抗力
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兒童身體抵抗力差，經常感冒生病，可能會嚴重影響到孩子的生長髮育，那麼，兒童抵抗力太差怎麼辦呢？接下來一起去了解一下吧！
兒童怎樣增強抵抗力
1、預防接種
科學地進行預防接種可有效幫助兒童建立起免疫屏障，增強兒童的抵抗力。
2、加強飲食營養
應注意培養兒童合理飲食的好習慣，避免暴飲暴食，規律進餐，尤其要避免孩子偏食、挑食，每天讓兒童適當攝入含有微量元素、豐富蛋白質以及維生素的食物，有利於一定程度上使孩子的抵抗力增強。
3、適當加強運動鍛鍊
家長應多帶兒童到戶外活動，比如跑跑跳跳、做健身操、跳繩、跑步等，通過每天堅持適當加強運動鍛鍊，有利於加速機體的新陳代謝，從而增強身體抵抗力。
4、保證兒童睡眠充足
家長應注意培養兒童養成良好的生活習慣，早睡早起、不熬夜，每天讓兒童保證充足的睡眠，有利於一定程度上增強抵抗力。
兒童抵抗力低的表現
1、容易發生感染
如果免疫功能低下或免疫缺陷的兒童容易出現感染，如呼吸道、消化道、泌尿系統感染。由於小孩的免疫力較弱，所以病原體容易入侵到兒童的身體，從而導致反覆出現感染，出現感染的次數比同齡兒明顯增多。
2、感染易加重
兒童不僅容易感染，而且感染症狀較重。通常別的兒童可能單純是上呼吸道感染，如感冒、發燒。如果免疫功能低下的兒童一旦發生呼吸道感染，可能出現下呼吸道感染，引起支氣管炎或者是肺炎，有時甚至是重症肺炎，而且有可能會出現腦炎、腦膜炎。
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