吃維生素c有什麼好處 維生素c的作用和功效
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說起維生素C,人們都知道它是一種很常見的保健品,它有“增強抵抗力,預防感冒”的功效。其實,維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑,可以有效的強化肌膚,對抗日曬傷害的能力。下面我們就具體說一下維生素C的好處以及它的作用與功效。
吃維生素c有什麼好處
1、治療受傷、灼傷、牙齦出血。
2、增強治療尿道感染的藥物之療效。
3、幫助降低血液中的膽固醇。
4、預防濾過性病毒和細菌的感染,並增強免疫系統功能。
5、減少靜脈中血栓的發生。
6、可治療普通的感冒,並有預防效果。
7、可以預防自由基對於人體的一些傷害的。
8、可減弱許多能引起過敏症的物質的作用。
9、預防壞血病。
維生素c的作用和功效
1、促進膠原蛋白的合成。
2、促進鐵的吸收和利用。
3、保護維生素A、維生素E以及維生素B免遭氧化。當缺乏維生素C的時候,會導致傷口的癒合緩慢,毛細血管破裂,創傷不容易癒合。
生活中,大家一定要對自己的身體健康負責喲,對於一些身體缺乏的物質,最好是可以進行相應的補充的,希望大家能夠注意哦。
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