維生素c可以美白嗎 維生素c的作用是什麼
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維生素c是我們生活中常見的一種元素,其中水果以及蔬菜中維生素c含量是最高的,那麼維生素c可以美白嗎?維生素c的作用是什麼?
具有一定美白作用。
維生素c又被稱爲維他命,屬於一種多羥基化合物,結構類似於葡萄糖,主要是由抗體以及膠原形成,是一種高效的抗氧化劑,可以幫助淡化人體的黑色素,改善人體皮膚暗沉、色斑等現象,具有較好的美白作用,所以說生活中維生素c是具有一定美白效果的。
看情況。
綜上所述可以知道維生素c確實是具有一定促進美白的作用,但每天吃一片可不可以美白,這需要根據個人的實際情況而定。
因爲每個人的膚色以及對於維生素c吸收程度是不一樣的,有些人本身皮膚就比較白,食用維生素c之後可以很快見效,有些人天生膚色較黑,再加上對維生素c的吸收不是很好,所以效果不是很好,所以每天一片維生素c能不能美白,需要根據個人情況而定的。
也是可以的。
維生素c是可以外用美白的,因爲維生素c具有較好的抗氧化性,外敷可以幫助清除體內的自由基,從而可以幫助淡化人體體內的黑色素,可以使人體的皮膚變的細嫩、光滑,從而起到一定美白作用,所以說維生素c外敷也是具有一定美白效果的。
具體如下:
1、促進抗體形成;高濃度的維生素C有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原爲半胱氨酸,進而合成抗體。
2、促進鐵的吸收;維生素C能使難以吸收的三價鐵還原爲易於吸收的二價鐵,從而促進了鐵的吸收。此外,還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態,以便有效地發揮作用,故維生素C是治療貧血的重要輔助藥物。
3、促進四氫葉酸形成;維生素C能促進葉酸還原爲四氫葉酸後發揮作用,故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。
4、解毒;體內補充大量的維生素C後,可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
具體做法如下:
維生素c美白外敷時,主要的做法就是將其碾碎做成面膜貼敷在臉上,也可以加在自制的面膜裏面,一般敷臉10-15分鐘左右,然後用清水將其洗掉,正常護膚就可以了。
一般維生素c敷臉的同時,建議維生素C內服一起,這樣效果會更加明顯。
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