泡腳可以緩解頭痛嗎 頭疼用什麼泡腳
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頭痛的原因不外乎外感和內傷兩大類,在治療上外感頭痛以疏風散邪爲主,內傷以平肝,滋陰,補氣,養血,祛瘀,化痰爲主,那麼泡腳可以緩解頭痛嗎?
泡腳可以緩解頭痛。
泡腳的時候,小腿和腳部血管受熱擴張,將頭部的血液往下引,從而有助於減緩頭部血管壓力,緩解疼痛症狀。在泡腳水中加適當的藥材浸泡,能更好的刺激腳部經絡,引血下行,緩解頭痛。
配方:桂枝10克,桑枝30克,桑葉15克。
用法:將所有藥材擇洗乾淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘後,水煎取汁,放入浴盆中,待放溫後泡足,每日2次,每次10-30分鐘,每日1劑,連續3-5天。
功效:清熱平肝,活血通脈,適宜於緩解肝陽上亢所致的頭痛。
配方:菊花,桑葉,桑枝,夏枯草適量。
用法:將所有藥材洗淨,同時放入鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘後,水煎取汁,放入浴盆中,待溫時足浴,每日2次,每次10-30分鐘,每日1劑,泡足時配合按摩雙足涌泉穴各100次。
功效:清熱平肝,活血通脈,適宜於肝陽上亢所致頭痛。
配方:桑葉150克,野菊花60克,川芎50克,蔓荊子40克。
用法:將四味藥材一同放入鍋中,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,與3000毫升清水同放入泡腳盆內,先燻蒸,後泡洗雙足,每晚薰泡一個,每次40分鐘。
功效:清散風火,通絡止痛,主治風火頭痛,症見頭額脹痛如裂,劇則經脈躍起,搏動跳痛,受熱加重,目赤心煩,口渴喜飲,苔黃等症。
頭痛的原因不外乎外感和內傷兩大類,在治療上外感頭痛以疏風散邪爲主,內傷以平肝,滋陰,補氣,養血,祛瘀,化痰爲主,那麼泡腳可以緩解頭痛嗎?
配方:當歸60克,夜交藤100克,川芎30克,白芷20克。
用法:將所有藥材一同放入鍋中,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,與3000毫升熱水一同放入泡腳盆內,先燻蒸,後泡洗雙足,每晚薰泡1次,每次40分鐘。
功效:益氣養血,通絡止痛,主治氣血不足型頭痛,症見頭部綿綿空痛,疲勞則疼痛加劇。
配方:枸杞葉200克,菊花30克,天麻,鉤藤各20克。
用法:將所有藥材一同放入鍋中,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,與3000毫升水一同放入泡腳盆中,先燻蒸,然後泡洗雙足,每晚薰泡1次,每次40分鐘。
功效:滋養肝腎,平肝止痛,主治陰虛陽亢型頭痛,症見頭部昏暈疼痛,時輕時重。
配方:川芎,羌活,防風各30克,白芷,薄荷各20克,細辛15克,綠茶5克。
用法:將所有藥材倒入鍋中加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,與3000毫升水一同放入泡腳盆中,先燻蒸,然後泡洗雙足,每晚薰泡1次,每次40分鐘。
功效:祛風散寒止痛,主治風寒頭痛,症見頭部疼痛,或拘急收緊,痛處不定,或見偏頭疼,遇風受涼易發,待溫可減輕,苔白滑等。
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