薄荷葉泡水喝能去火嗎 下火喝什麼茶最快最有效
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薄荷葉帶有清新自然的香氣,不僅可以用於調味,還能泡水喝,可以提神醒腦,但最近有些上火的症狀,不知道喝薄荷葉水有沒有降火的功效呢?
能去火。
上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候,具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等,一般需要服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,而薄荷葉味辛,性涼,有發散風熱、清利頭目、利咽、透疹的功效,可以用於上火引起的頭痛目赤、咽喉腫痛,具有較好的去火效果。
但如果上火嚴重,使用薄荷葉沒有起到明顯效果的話,還是建議及時就醫,在專業醫生的指導下,首先排除是不是上火引起的不適,然後再針對病情對症用藥,以免加重病情,影響身體康復。
3-6克。
薄荷葉做爲一種藥材,如果服用過多有可能會對健康造成不良影響,如對胃產生刺激,引起反酸、吐酸水等不適;但如果服用量不夠,又不能達到應有的療效,因此薄荷葉泡水日常的用量推薦在3-6克比較合適,而治療疾病劑量的話需根據個人情況在醫生的指導下服用。
不可以。
1、薄荷葉也是中藥材,適度服用可治療相應病症,過量則會導致副作用,一般病症好轉就可以停止服用。
2、薄荷葉泡水性質寒涼,天天喝可能會加重人體寒氣,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,建議薄荷葉泡水一週喝1-2次即可。
喝性寒涼的中藥茶對下火最有效。
上火是一種典型的外感火熱證,飲食調理的話需要注意補充水分,多吃些性寒涼的食物來清熱降火,以喝茶下火爲例,像是菊花茶、金銀花茶、板藍根茶、羅漢果茶、胖大海茶、苦瓜茶、荷葉茶等適用於各種實火證候,其中菊花茶用來下火最爲常見,其辛散苦泄,微寒,能清熱解毒,主治風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,瘡癰腫毒等症。
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