薄荷泡水怎麼泡 薄荷葉泡茶哪些人不能喝
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夏季到了,很多人喜歡採摘新鮮的薄荷葉曬乾後泡茶喝,有降火、提神、減壓的功效和好處。薄荷泡水怎麼泡?
材料:薄荷葉、綠茶、蜂蜜
做法:選取幾片薄荷葉以及適當的綠茶,然後用剛煮開的水進行沖泡,等待葉片開始舒展之後即可。此時的薄荷茶會帶着獨特的芳香,讓人難以自拔。如喝不習慣的人們,可以在薄荷涼茶內放一些其他花草或者蜂蜜,檸檬等,也可以將薄荷葉直接泡水飲用,都是不錯的選擇。
適宜人羣:適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛,並消除頭痛、牙痛、噁心感,及皮膚搔癢、 腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀,且可緩和頭痛,促進新陳代謝,對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。因此,有以上症狀朋友 不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。
避免小兒採食薄荷,當然也要避免過量喝薄荷葉茶,常因過量服用容易引起中毒。除此之外,薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用,薄荷具有一定刺激性,可減少產婦的乳汁量;體虛多汗者也不宜過多飲用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用,因此,近期準備懷孕或已經 懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。
薄荷葉泡水不僅提神消暑還能緩解食慾不振,是一個不錯的選擇。但是薄荷葉性寒,切勿飲用過多,避免腹瀉哦!
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