當歸吃了會上火嗎 當歸吃多了會怎麼樣
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當歸是一種較爲溫補的中藥材,食用具有補血活血,調經止痛等作用,生活中女性使用頻率較高,但不知道吃些當歸會不會上火呢?
適量吃不會上火。
從中醫的角度來說,服用一些性熱的食物容易導致人體陰陽失衡,內火旺盛,從而出現上火的症狀,而當歸是性溫的,適量吃並不會上火,但若是過量服用的話也會使人熱氣旺盛,出現面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃的上火症狀。
1、可能出現疲倦或者身體嗜睡的不良反應,還會有疲乏等症狀,有的人服用當歸後會出現身體發熱、噁心欲吐、頭痛等不良反應,嚴重時還會有血壓下降以及呼吸停止等併發症。一般停藥後可以自行緩解。
2、當歸還有潤腸的作用,過量服用會引發腹瀉。
可以。
當歸的用量根據血虛的程度決定,一般當歸的常用量是10-15克,對於血虛比較重者可以用到20-30克,血虛較輕者也可以每天用5克當歸泡茶或熬湯喝,而一根當歸的重量在5-10克左右,一次放一根是可以的,不過當歸分爲當歸身和當歸尾,當歸身補血爲主,當歸尾活血爲主,根據自己需求食用。
要注意當歸比較滋膩,還有通便作用,如有脾虛溼氣重、拉肚子或大便稀溏者慎用,另外當歸爲滋補藥材,感冒未愈者慎用。
一般吃2到3次左右比較好,
具體要根據患者病情嚴重程度以及自身體質來決定,在服用當歸時也會有所差異。
當歸能夠起到補血以及調整功效,適當吃一些對自身健康有很大好處,能有效起到補血調經以及活血止痛和潤腸通便功效,但當歸是一種補藥,對於溼熱人羣儘量減少使用,避免引起溼熱症狀加重。
另外女性服用當歸要注意不能在月經期間服用,因爲當歸還有活血的功效,可能會導致經期延長或者出血量過多,若作爲月經調理,建議在月經前3天開始服用,促進經血排出,月經來即停,月經乾淨後3天連續服用2-3天,可以幫助補血。
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