孕婦手腳麻木是怎麼回事 緩解手腳麻的小方法
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
很多孕媽媽在懷孕期間就會出現莫名的手麻症狀,到底爲什麼會出現這種現象?到了孕晚期,很多準媽媽的手、腳都會產生一種刺痛、麻木的感覺,這種現象,我們稱之爲“腕管綜合徵”,通常此現象會在胎兒出世後消失,準媽媽彆着急。
這是因爲女性在懷孕期間分泌的激素尤其是鬆弛素,會引起筋膜、肌腱、韌帶及結締組織變軟變鬆弛,進而累及神經。一般等到寶寶出生後,女性體內的激素恢復正常,腕管綜合徵就會得到緩解。
由於孕媽懷孕週數增加,體重增大,導致身體的重心會往前傾,爲使身體保持平衡,腰背的肌肉就必須用力挺起,這會造成肩部的神經受到牽扯,進而影響手部神經,孕婦就會感到手部有痠麻感。
另外,由於孕婦對鈣的需求會越來越大,當孕媽媽體內的鈣質不足的時候,孕婦也會出現手腳麻木的症狀,而且多會伴有腰痠背痛的狀況。
睡前用熱毛巾敷雙手或將雙手放在溫熱水中浸泡10分鐘,每天1~2次。
睡覺時把雙肩墊高,在手和手腕下墊一個枕頭,避免做牽拉肩膀的動作。
很多孕媽媽在懷孕期間就會出現莫名的手麻症狀,到底爲什麼會出現這種現象?到了孕晚期,很多準媽媽的手、腳都會產生一種刺痛、麻木的感覺,這種現象,我們稱之爲“腕管綜合徵”,通常此現象會在胎兒出世後消失,準媽媽彆着急。
可以多按摩痠麻的部位,從手開始輕柔按摩,接着是手腕,一直到腋窩,然後是肩膀、脖子和上背部。
保持良好的產前運動習慣,每天做一些適當的運動,促進血液循環,減少手的麻痹感。可以一隻手握住另一隻手的手腕,打着圈按摩。這樣做有助於減輕局部充血癥狀,促進體液流動。晚上睡覺時,儘量讓雙手垂在牀邊。
若是因爲缺鈣導致的手指麻痹,可以食用一些富含鈣元素的食物,如牛奶、芹菜、黑芝麻、海帶等,也可以食用一些孕期鈣片來幫助補鈣。
睡覺手麻是怎麼回事 兩招預防睡覺手麻
孕婦睡覺經常手麻是什麼原因 孕婦睡覺手麻怎麼辦
上了年紀的人爲什麼容易手腳麻木
睡覺時手麻是怎麼回事 手麻了怎麼辦
冬天手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼如何調理
引起手腳麻木無力的原因有哪些
手腳麻木可能是重大疾病的先兆
骨質增生爲什麼手腳麻木無力
孕期手腳發麻是回事 孕期手腳發麻怎麼緩解
手腳冰涼怎麼回事?如何緩解?
【手腳發麻是怎麼回事】手麻腳麻是怎麼回事
女性手腳冰涼的原因是什麼 怎麼緩解手腳冰涼
骨質增生爲什麼手腳麻木無力
睡覺腳冷是怎麼回事 七招緩解腳部冰涼
手指麻木如何鍼灸 手指麻木是什麼原因
手腳麻木別大意
女人冬天手腳冰涼是什麼原因 如何緩解手腳冰涼
引起手腳麻木無力的原因有哪些
睡覺經常手麻是什麼原因 手麻的症狀以及處理方法
女性手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼該如何調理呢
生蠔放冰箱能放多久 生蠔放冷藏還是冷凍好
200克車釐子有多少顆 車釐子2j3j4j是什麼意思
中暑會噁心想吐嗎?中暑爲什麼會噁心想吐?
肉蓯蓉發黑是不是壞了 肉蓯蓉有保質期限嗎
精液不液化能懷孕嗎 精液不液化能不能懷孕
專家稱中國仍面臨肝硬化等嚴重肝病挑戰
芝麻是油膩食物嗎 芝麻生吃還是熟吃
爲什麼貧血不能喝牛奶
人流後多久可以喝酒 人流後要注意些什麼問題
什麼是神經性厭食暴食症 神經性厭食暴食症是什麼
玫瑰花茶發黴還能喝嗎 喝了發黴玫瑰花茶的危害
合肥治銀屑病較好的醫院是哪一家?
喝咖啡會變黑嗎 喝咖啡對皮膚有什麼影響
這些食物讓你無毒一身輕
山竹能放冰箱冷藏幾天 山竹能放冰箱冷凍嗎能放多久