女人冬天手腳冰涼是什麼原因 如何緩解手腳冰涼
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到了寒冷的冬天,很多女性都會手腳冰涼,出現體虛怕冷的狀況,鑽進被窩許久也暖不起來。這樣的女性被稱作冰美人。美人爲何高冷,難道因爲保暖不夠?其實這可能是身體亞健康狀態的警示,不容忽視。怎麼讓手腳暖起來?
明明女性體溫比男性高,但是卻更容易出現手腳冰涼的現象,主要有兩個原因。
一是女性對冷的敏感指數,比男性高;
二是男性以氣爲用,而女性以血爲用,但是女性每個月會丟失一些血,所以更怕冷。
具體來講,女性怕冷可能是陽虛,也可能是血虛造成。
陽虛的程度比較嚴重一些,具體表現爲在保暖措施得當的情況下,仍舊一整天感覺很冷,又不愛活動,所以精氣神比較差。
怕冷是一方面,但更主要表現在臉上,常常臉色蠟黃或者發白。
女性長期手腳冰涼,會加重血虛。除了上述症狀,還可能出現失眠多夢、心慌氣短、月經不調、宮寒痛經甚至脫髮、不孕不育的不良狀況,總之整個人都不太好。
手腳冰涼看似無礙,但如果身體有疾卻長期不管不顧,最壞的後果是可能發生癌變。所以,如有手腳冰涼的問題,請及早解決。
寒冬吃火鍋簡直不能更棒!來個麻辣鍋,再配點小酒,暖!但吃辣喝酒只能臨時暖身,長期身體吃不消,解決冬季手腳冰涼,有外穿、內補兩種方式。
首先,本身怕冷就要特別注意保暖,不能要風度不要溫度。
可讓中醫根據體質調配膏方補血暖身,滋補類比較有名的如阿膠膏。
阿膠在中醫中用於血虛證,一種面色萎黃,皮膚缺乏油脂,肌膚粗糙,脾氣急躁,脈細等一系列症狀組合起來的綜合徵。
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