秋季寶寶喝什麼湯好
本文已影響3.47K人
本文已影響3.47K人
秋季很乾,人體如果水分補充不足,很容易出現缺水上火的情況,如皮膚乾燥起皮、口乾舌燥、便祕等,在飲食上,要多補充湯湯水水,多吃蔬菜水果,那具體秋季寶寶喝什麼湯好呢?
做法:將蓮子、銀耳分別用清水泡發,撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中,加清水適量,在快半小時後加冰糖、紅棗即可。
功效:銀耳蓮子羹口感濃甜潤滑,美味可口。具有養陰潤肺,生津整腸之效,非常適合寶寶在秋季食用。
食材:豬肉、排骨。
做法:將排骨洗淨,去除血水,然後加入清水煮開,白蘿蔔切條放入。
功效:蘿蔔含有豐富的營養元素,且有滋補潤肺、通氣清熱的功效。與排骨熬湯,適合秋季滋補。
食材:蘋果1-2個,瘦肉100克,蜜棗4枚。
做法:蘋果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,便可食用。
功效:養陰潤肺,益胃生津,潤筋脈。適用於秋天氣候乾燥,乾咳無痰,皮膚乾燥。一般小兒秋季常食,潤燥生津。
食材:500克排骨、1根胡蘿蔔、兩根玉米、1塊老薑、鹽。
做法:將排骨洗乾淨,玉米切成段,胡蘿蔔洗淨後切滾刀塊,老薑拍開。將所有的食材都一起放入湯鍋中,並加入足夠的清水,用中火燒開後蓋好蓋子轉成小火火微火慢燉約2小時左右。
功效:具有潤肺燥、益腸胃的功效的,適合寶寶在氣候乾燥的秋季食用。
秋季很乾,人體如果水分補充不足,很容易出現缺水上火的情況,如皮膚乾燥起皮、口乾舌燥、便祕等,在飲食上,要多補充湯湯水水,多吃蔬菜水果,那具體秋季寶寶喝什麼湯好呢?
食材:山藥150克,牛腩100克,生薑片5片。
做法:牛腩切塊後先用沸水焯一下,山藥切塊,一起放入鍋中加水熬2小時即可。
功效:山藥牛肉湯營養是比較豐富的,適合寶寶食用,可以滋陰補腎,緩解秋燥引起的口乾舌燥與疲倦。
食材:雪梨、川貝母、冰糖。
做法:雪梨洗淨去皮,將帶把一端橫切下一小塊作爲蓋子,餘下部分挖出梨核做成小盅狀。將川貝母打散,和適量冰糖一起放入梨盅內,蓋好,放入小碗,在籠屜上蒸至梨子熟爛即可。
功效:入秋後時常給寶寶服用,能夠撫平秋燥,滋潤肺部,治療咽乾咳嗽。
冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦 三招輕鬆退散寶寶秋冬乾燥
寶寶秋季腹瀉怎麼辦
立秋後寶寶能穿涼鞋嗎 寶寶秋天穿什麼涼鞋好
秋季寶寶過敏怎麼辦
寶寶秋燥有什麼症狀 寶寶秋燥怎麼辦
秋季養生湯 秋季該喝什麼湯呢
【秋天寶寶喝什麼湯好】寶寶秋天喝什麼湯好 秋季小孩喝什麼湯好
寶寶喝什麼湯對腸胃好
寶寶可以吃四季豆嗎 寶寶吃四季豆有什麼好處
幼兒秋季腹瀉的預防與護理 寶寶秋季腹瀉的原因
秋季寶寶易出現肺實熱 預防要多喝水調整飲食
一歲寶寶能天天吃秋葵嗎 秋葵怎麼給寶寶做輔食
寶寶秋燥吃什麼 寶寶秋燥的症狀
秋季如何護理寶寶 秋老虎發威,孕婦、嬰幼兒要特別小心
寶寶夏季拉肚子怎麼辦 夏季寶寶腹瀉什麼原因
寶寶喝什麼水最好 你給寶寶喝對了嗎
冬天寶寶喝什麼湯好 小孩燉什麼湯增強體質
寶寶咳嗽有痰能喝雞湯嗎 喝雞湯不如喝這8款湯!
春季寶寶喝什麼湯好
夏季寶寶吃什麼水果好?尤其是一歲以內的寶寶,講究多着呢!