夏天寶寶適合喝什麼湯 這4款湯一定要給寶寶喝

夏季炎熱，很多人都食慾不振，一些人想要多喝一些湯來補充營養，那夏天寶寶可以喝湯嗎？夏天給寶寶喝什麼湯比較好，給寶寶喝湯的時候要注意些什麼？下面一起來看看吧。

白蘿蔔排骨湯

材料：白蘿蔔500g、排骨250克、水、鹽適量。

做法：

1、將排骨剁成3釐米大小，白蘿蔔滾刀小塊。

2、先將排骨燉至肉脫骨時，再加入蘿蔔，熟爛後加入適量鹽即可。

功效：這道湯可以消食健胃，理氣化痰，用於治療小兒厭食症。在炎熱夏季，給孩子喝點白蘿蔔排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。

海帶綠豆煲老鴿

材料：老鴿子一隻、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、薑片、鹽各適量。

做法：

1、綠豆提前泡2小時，幹海帶泡發，洗乾淨泥沙。

2、鴿子去皮斬件，洗乾淨涼水。

3、在鍋里加入適量的燒開，加入鴿子、綠豆、海帶、薑片、陳皮，翻滾後關慢火煲3小時，加鹽調味就可以了。

功效：海帶綠豆煲老鴿這道湯有清熱解毒的功效，中醫生說對痱子有一定的治療效果，最適合小孩子在夏天喝。炎熱的夏天，讓寶寶多喝這道湯，讓痱子遠離寶寶。

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許。

做法：

1、蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段，把雞蛋打散備用。

2、用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液。

3、隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。

功效：這道湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。

綠豆老鴨湯

材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量。

做法：

1、將老鴨洗淨，去除內臟。

2、綠豆浸洗乾淨後連同老鴨、土茯苓一起放入煲內，用清水5碗，約煮4小時，調味即可。

功效：此湯能清熱氣、解溼毒，對面疤和水痘亦有療效。