血糖高可以吃蜜桔嗎 血糖高能吃蜜桔嗎
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日常生活中,蜜橘是常見的一種水果,深受羣衆的喜愛,血糖高的朋友因爲自身原因在飲食上有所忌諱,不能吃一些含糖量過高的食品,那麼,血糖高可以吃蜜桔嗎?
血糖高可以吃蜜桔嗎
血糖高的患者不適合橘子。 血糖高的患者應該適當控制血糖後適量吃水果,但要注意不要吃糖分高的水果。 患者吃水果,兩餐之間應適量食用,吃完後應適量減少主食攝入。 高血糖患者應注意運動,吃膳食纖維豐富的食物,補充身體所需蛋白質。血糖波動較大的患者應該按照醫生的建議使用藥物治療,治療期間要按照醫生的囑咐定時服用藥物,切記不要漏服忘服。
高血糖時,應禁止進食粥、含糖量高的水果、油脂熱量高的食物,首先粥中含有大量澱粉,使血糖迅速上升,對血糖波動影響較大; 其次,含糖量高的水果也應該不吃或不吃。 因爲水果中的果糖也會明顯提高血糖。 副食和油炸食品熱量非常高,容易升高血糖,血糖會上升,所以血糖高的話不推薦。
血糖高的朋友,應多注意鍛鍊身體,增強自身的抵抗力和免疫力,在飲食上要特別注意避免身體受到影響,希望這篇回答能幫助到您!
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