孕婦血糖高可以吃大米嗎 孕婦血糖高是否能吃大米
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在生活中，大米是非常常見的主食，的做法也有很多種比如熬粥，蒸大米，炒米飯等，那麼，孕婦血糖高可以吃大米嗎？
孕婦血糖高可以吃大米嗎
孕婦血糖高是可以吃大米，但是也需要適量的吃。大米飯的話一般是以乾飯爲主，不建議喝粥，因爲粥的升糖指數是比較高，喝了粥以後會導致孕婦血糖變得很高，這樣不利於血糖的控制。所以在孕期是需要嚴密的管理好血糖，血糖過高有多方面的影響。首先可能會引起寶寶生長髮育受限，甚至引起畸形，然而血糖高了以後，孕婦的體重也不好管理，所以就需要嚴密的監控血糖的情況，一般來說，需要測量空腹血糖和餐後兩小時的血糖正常範圍。
中醫認爲，大米味甘，性平，歸屬於脾經、胃經及腎經，具有健脾益氣、和胃除煩、止瀉止痢的功效，可以用來治療脾胃氣虛、食少納呆、倦怠乏力、心煩口渴、瀉下痢疾等病證。並且大米的營養價值比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，爲人體提供了必要的能量及營養物質。
孕婦血糖高，儘量選擇一些粗糧作爲主食，多吃蔬菜。紫薯屬於谷薯類食物,澱粉含量比較高,主要提供碳水化合物,是供能物質。希望這篇回答能幫助到您！
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