孕婦血糖高可以吃堅果嗎 孕婦血糖高是否能吃堅果
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在生活中堅果一般都營養豐富，含蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高，對人體生長髮育，增強體質，預防疾病有極好的功效。那麼孕婦血糖高可以吃堅果嗎？
孕婦血糖高可以吃堅果嗎
孕婦如果出現了血糖高，可以少量的吃堅果。
堅果包含很多種，比如霹靂果含有包括人體必需的8種氨基酸在內的17種氨基酸，鎂，高錳，磷，鉀，鈣等礦物質，胡蘿蔔素，蛋白質等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效爲改善記憶力、調節血脂、延緩肌體衰老並美容養顏。松仁的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓，防止動脈硬化，防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。杏仁甙受酶的作用生成一種天然抗癌物質，能選擇性破壞癌細胞。苦杏仁治咳嗽氣喘，有小毒。甜杏仁治體虛滋補，無毒，潤肺滑腸、降低膽固醇，適合老人體弱者。板栗富含柔軟的膳食纖維。 健脾胃，補腎強心。血糖指數比米飯低，糖尿病人可適當品嚐。
孕婦每天吃少量的堅果對寶寶也比較好，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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