孕婦血糖高可以吃葵花子嗎 孕婦血糖高能吃葵花子嗎
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孕婦，如果血糖高，還有可能會對胎兒造成影響，需要及時應對，治療加控制飲食。那麼，孕婦血糖高可以吃葵花子嗎？
孕婦血糖高可以吃葵花子嗎
血糖高的時候不建議吃葵花子，但如果血糖只是輕微升高，可以少量食用。葵花子是一種含油量很高的堅果食品。如果患者自身血糖偏高，比如10mmol/L以上，糖化血紅蛋白8.5%以上，不建議吃葵花籽。因爲會增加熱量的攝入，尤其是油脂的攝入，不利於血糖控制，導致體重增加，脂肪肝。
儘管葵花籽比花生和腰果含油量低，但它們仍然提供更多的熱量。在血糖控制不好的情況下進食，會增加總熱量攝入，使血糖升高，不利於控制體重。但如果你是血糖控制較好的糖尿病患者，血糖只是輕微升高，比如飯後8mmol/L左右，可以適量吃葵花籽，但不能飯後立即吃。你可以在兩餐之間或飯前吃它們，但主餐的食量要相應減少。
患者可以食用玉米，玉米中含有不飽和脂肪酸，亞油酸含量高達60%。可以配合玉米胚芽中的維生素E，有效降低血液中膽固醇的濃度，從而達到降血糖的效果。希望這篇回答能幫助到您。
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