橙子的籽可以吃嗎 橙子的籽可不可以吃
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橙子的籽是可以食用的,但不宜多食。具體原因如下:
1.能夠被代謝:橙子的籽比較小,進入食道後就會被胃液中的酸性物質分解消化或隨着大便排出,若不小心誤吞,對身體健康影響不大。
2.能夠增強免疫:橙子又名柑子,是一種芸香科柑橘術植物,顏色鮮亮,口味酸甜,富含大量的維生素C,長期適量食用可以增強免疫力,預防壞血病。
3.能夠美白防皺:橙子中的維生素A和維生素C還有美白的功效,可防止黑色素的沉着。橙子的果糖還能促進細胞的再生,可以增加皮膚的彈性,預防皺紋的產生。
4.能夠營養血管:此外,橙子中的橙皮苷藥用價值比較高,能夠通透血管,加強血管壁韌性,防止出血。
5.能夠理氣止痛:橙子籽中富含着大量脂肪油和蛋白質,具有一定理氣止痛,緩解疝氣的作用,適量食用後是對健康有益的。
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