維生素e的作用及功能

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維生素e是能夠被我們身體吸收和運用的一種維生素，對於我們身體來說具有很多的好處。此外也是我們身體當中，必須要有的一種維生素，當身體缺乏維生素e時要及時補充，否則會對身體器官造成傷害。那麼，維生素e的作用及功能有哪些呢？接下來爲大家解答一下。

維生素e的作用及功能

維生素e的作用及功能

1、美白養顏

經常服用維生素e一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤；另外一方面，維生素e能夠幫助皮膚變得白皙、光滑。維生素e具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，從而能夠達到美白養顏的效果。

2、抑制癌症

維生素e對於多種癌症的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對於腫瘤細胞的分化作用進行阻止是不可逆轉的，正是維生素e對於腫瘤細胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細胞的不斷分解擴散，從而有抑制癌症的功效。

維生素e的作用及功能第2張

3、增強生育的能力

對於男人而言，維生素e能夠增強精子的活力和質量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對於女性而言，維生素e能夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。

4、防治心血管疾病

經常服用維生素e能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由於年齡的增長，身體機能開始減退，體內自由基開始大量聚集，血液中很容易出現過氧化脂質的增加超標，導致出現心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態。

維生素e的作用及功能第3張

5、防止流產

懷孕了服用維生素e能夠幫助預防習慣性流產、先兆流產的發生。因爲維生素e能夠幫助懷孕後準媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對於懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性，讓受精卵安全生長，並且能夠使胎盤產生。

6、治療口腔疾病

服用維生素e能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病，特別是經常出現口腔潰瘍，這可能與身體缺乏維生素e有關，所以用維生素e治療時可以起到作用的。但是因爲口腔潰瘍的發生原因衆多，一定要對症才能下藥，不可盲目服用維生素e。

以上就是關於維生素e的作用及功能的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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