初中生用腦期間補充點什麼好
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初中生用腦期間補充食物治療跟藥物治療，比如蘋果、核桃等可以補充身體中所需要的營養。具體內容如下：
一、食物治療
1、蘋果
維生素食物當中的成分可以助於維持大腦細胞代謝以及腦神經功能，多吃富含維生素食物，如蘋果、香蕉、西蘭花、菠菜等，可以起到補腦的效果。
2、核桃
脂肪酸食物有松子，核桃，腰果等，當中含有卵磷脂、小分子不飽和脂肪酸等成分，適量食用可以增強記憶力，同時還能夠補充大腦能量，但是避免過量使用，以免出現消化不良。
二、藥物治療
當食物的補充效果可能並不是很好，一般可以通過藥物的方法進行調理補充身體中所需要的微量元素及營養，比如在醫生指導下選擇安神補腦液、補腦丸等。
除此之外，也可以在飲食上進食富含氨基酸食物，也可以對記憶力有所幫助。
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