手腳皸裂是缺少什麼維生素
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手腳皸裂，可能是缺乏維生素A、缺乏維生素B2、缺乏維生素B3等。
1、缺乏維生素A
維生素A是維持皮膚健康的重要營養素，缺乏維生素A會導致皮膚乾燥、角質化，從而引起手腳皸裂。可以在日常飲食中多食用胡蘿蔔，動物肝臟，魚類以及紅薯，番茄，蘋果等食物進行維生素A的補充。
2、缺乏維生素B2
維生素B2是維持皮膚健康的重要營養素之一，缺乏維生素B2會導致皮膚乾燥、脫屑，從而造成手腳皸裂的情況。可以在醫生指導下口服維生素B2片，起到一定的改善作用。
3、缺乏維生素B3
維生素B3是維持皮膚健康的重要營養素之一，缺乏維生素B3會導致皮膚乾燥、粗糙，從而引起手腳皸裂。需要在醫生指導下口服維生素B3片的，也可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜。
此外，缺乏維生素C會導致皮膚乾燥、脆弱，從而引起手腳皸裂。平時還需要注意保持皮膚清潔、保溼，避免過度清潔和摩擦，有助於減少皮膚乾燥、皸裂的發生。
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