枸杞子血糖高的人可以吃嗎 血糖高的人可以吃枸杞子嗎
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茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。那麼枸杞子血糖高的人可以吃嗎
枸杞子血糖高的人可以吃嗎
血糖高的人能夠吃枸杞，枸杞升糖指數非常低，裏面含多種的維生素、微量元素、膳食纖維，也有極少的碳水化合物，所以碳水化合物含量少，升糖指數也不十分高，糖尿病的病人可以適量吃。枸杞在民間是能夠養護身體的中草藥材，可以潤肺、護腎、滋陰、健體，以及提升免疫功能、防止衰老等等。糖尿病是容易引起各個臟器衰退、功能受損的疾病，所以吃枸杞有利於延緩併發症的加重，和修復臟器受損的情況。
枸杞子對於糖尿病，具有一定的改善作用。枸杞子能夠提高胰島細胞的抗氧化能力，含有一些能夠降低血糖的成分。糖尿病患者食用枸杞子可以泡茶飲用或者煮粥食用。食用枸杞子對於身體的好處也是非常多的，可以對抗身體的自由基氧化，能夠增強免疫力，延緩衰老。還可以保護肝臟，促進肝臟的修復。
雖然枸杞並不能降低血糖，但是對糖尿病的併發症和養護身體健康有獲益，所以血糖高的人可以適當吃枸杞，注意要限量。希望這篇回答能幫助到您！
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