血糖高黑枸杞可以喝嗎 血糖高黑枸杞能不能喝
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血糖高的患者通常是可以喝黑枸杞的。
黑枸杞中含有豐富的維生素E、蛋白質花青素和多種微量元素,其中含有的氨基酸和鉀含量非常高,用於泡水喝可起到一定的增強免疫力、延緩衰老的效果,而且黑枸杞中含有枸杞多糖,能增強肝臟超氧化酶的活力,還能降低肝臟丙二醇含量,同時黑枸杞中含有的花青素,也具有輔助降糖的作用,能同時改善糖尿病患者多飲、多尿和口渴的症狀,還具有保護眼底,防止糖尿病視網膜病變的輔助作用,所以血糖高的患者通常是可以喝黑枸杞的。雖然黑枸杞中的含糖量不高,但是也不能一次吃的過多,以免導致血糖升高,不利於控制病情。
血糖高的患者平時飲食上儘量以清淡食物爲主,儘量減少含糖量高和油膩性的食物攝入,以免對身體造成不良影響。
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