血糖高的人可以吃小米粥嗎 血糖高的人吃小米粥可以嗎
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。那麼血糖高的人可以吃小米粥嗎
血糖高的人可以吃小米粥嗎
通常不建議血糖高的患者吃小米粥,因爲其升糖指數較高且富含麥芽糖成分。小米粥經過熬製以後,碳水化合物可快速被人體吸收,可導致血糖短時間內快速上升,影響血糖的穩定性。患者可以進食饅頭或米飯,作爲主要的碳水化合物成分來源。還可吃糙糧或雜糧,同時進食富含纖維、蛋白質等食物,以補充營養。定時定量進餐,以達到控制血糖穩定的目的。
小米粥實際上是一種主食,很多人都覺得它比較有利於消化、吸收,對於老年人來講是一種很合適的飲食,在一般情況下是這樣的,但是對於糖尿病人來說就是非常不好的選擇。因爲小米粥經過了過度的加工,裏面的碳水化合物分解過度,因此對於腸道來說,是一種非常利於吸收的碳水化合物。
相對於一般的米飯或者其他的粗糧來說,小米粥的升糖指數很高,所以會造成本來就已經很高的血糖再進一步升高,會造成一些其他的不良影響,因此對於血糖高的病人來說不要吃小米粥。希望這篇回答能幫助到您!
孕婦血糖高可以吃米粉嗎 孕婦血糖高能吃米粉嗎
血糖高的人可以吃南瓜嗎 血糖高的人可不可以吃南瓜
血糖高的孕婦可以吃小米粥嗎
血糖高的人可以吃沙糖桔嗎 血糖高的人能吃沙糖桔嗎
孕婦血糖高可以吃糯米嗎 孕婦血糖高可以不可以吃糯米
糖尿病早餐喝小米粥吃雞蛋可以嗎 糖尿病早餐喝小米粥吃雞蛋可不可以
大米小米混合粥糖尿病可以喝嗎 糖尿病可以喝大米小米混合粥嗎
孕婦血糖高可以吃玉米嗎 孕婦血糖高能吃玉米嗎
血糖高的人可以吃木糖醇嗎 血糖高的人可不可以吃木糖醇
血糖高的人可以吃紫薯嗎 血糖高的人可不可以吃紫薯
小米粥對血糖有影響嗎 小米粥吃了會長胖嗎
小米粥吃了會影響血糖嗎 吃小米粥會不會發胖
血糖高的人可以吃阿膠嗎 血糖高的人可不可以吃阿膠
櫻桃血糖高可以吃嗎 血糖高的人可以吃櫻桃嗎
減肥期間可以吃小米嗎 小米粥的熱量高嗎
血糖高的人可以吃堅果嗎 血糖高的人是否可以吃堅果
小米粥血糖高可以吃嗎
血糖高的人可以吃梨嗎 血糖高的人是否可以吃梨
血糖高的人可以吃冬棗嗎 血糖高的人是否可以吃冬棗
血糖高的人可以吃黑棗嗎 血糖高的人可能吃黑棗嗎
小米粥可以放紅糖嗎 小米粥什麼時候放小米
血糖高的人能吃冰糖嗎 血糖高的人可以吃冰糖嗎
孕婦血糖高可以吃花生米嗎 孕婦血糖高可不可以吃花生米
血糖高的人可以吃杏嗎 血糖高的人可以不可以吃杏
血糖高的人可以吃瓜子嗎 血糖高的人可不可以吃瓜子
痛風可以吃小米粥嗎 痛風可不可以吃小米粥
高血糖的人可以吃醋嗎 高血糖的人能吃醋嗎
血糖高的人可以吃石榴嗎 血糖高的人可不可以吃石榴
血糖高的人可以吃橙子嗎 血糖高的人可不可以吃橙子
血糖高的人可以吃牛肉嗎 牛肉血糖高的人可以吃嗎