打呼嚕磨牙怎麼治療 怎麼治療打呼嚕和磨牙
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很多人晚上都會出現打呼嚕、磨牙症狀,特別是男性。其實在打呼嚕或者在磨牙時對身體影響比較大,嚴重時還有可能會影響睡眠質量,白天工作會感覺精神狀態不佳;那麼,打呼嚕磨牙怎麼治療?
打呼嚕磨牙怎麼治療
打呼嚕磨牙使用手術治療。治療主要採用保守治療和手術治療,可以對抗過敏藥物進行保守治療,療程4-6周。如果治療後上述症狀沒有明顯改善,則需要手術,通常是扁桃體切除術和腺樣體切除術。打鼾和磨牙會得到有效改善,直到消失。打呼嚕磨牙可以檢查鼻咽是否有問題,如果鼻咽有炎症,會導致鼻咽粘膜水腫和充血,從而影響呼吸。治療應口服抗生素,消除體內外炎症。
如果是打鼾和磨牙引起的肥胖導致身體負擔增加,需要適當減肥,將體重控制到最佳狀態。減肥後,可以每天練習體操、跳繩或騎自行車。這些是有氧運動,可以在短時間內控制體重。如果磨牙是由於咬合,可以先調整顎墊,以恢復牙齒的正常排列。如果牙齒畸形嚴重,也可以直接進行正畸矯正。對於肌肉和關節問題,一般建議進行肌肉功能訓練,並長期佩戴固定器。
治療期間,建議多吃新鮮蔬菜、水果和鮮肉,既能補充人體的需要。希望這篇回答能幫助到您。
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