花椒能治打呼嚕嗎

打呼嚕是很多人都會有的一種常見現象，尤其是肥胖的人，睡下沒多久鼾聲如雷，打呼嚕雖然不是什麼大問題，但是對身邊的人影響卻極大，民間很多偏方聽說能治療打呼嚕，比如這花椒水，那麼這花椒水能治打呼嚕嗎？

花椒水能治打呼嚕嗎

花椒水不能治打呼嚕。

花椒水治療打呼嚕是一種民間的偏方，並沒有任何的醫學根據，而打呼嚕的引起因素多種多樣，尤其是其中很多器質性的病變，花椒水沒有改變它們的能力，不能治療打呼，而且花椒水喝多了還有其他危害。

打呼嚕的原因

人在睡眠時脣、舌、頰、顎部的肌肉幾乎不會運動，也不會形成空氣腔，不具有發聲的作用，而始終保持通常的就是嗓子，而嗓子變窄了就會出現打呼嚕的聲音，因此，打呼嚕常見於：睡姿不對、肥胖、延後肌肉鬆弛以及嗓子炎症的人。

打呼嚕有什麼危害

降低記憶力

打呼嚕的主要原因就是嗓子出通道狹窄，因此，呼吸是吸入的空氣也很有限，身體會長期的處於相對缺氧的狀態，大腦缺氧就會影響到記憶力，經常打呼嚕的人記憶力都會有所下降。

影響別人睡眠

打呼嚕的人自己處於深度睡眠中，但是和他睡一間屋內的人就很難睡覺，就算睡着了也會出現睡眠質量不好，第二天昏昏沉沉，無法很好的學習和工作。

怎麼防治打呼嚕

1.睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠，側臥嗓子處能大開，保持空氣的流通。

2.睡前儘量不要飲酒、濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因爲酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道，加重打呼嚕。

3.知道自己睡覺時會打呼嚕的人建議平時多做保健咽喉的運動比如：伸舌練習，幹漱口練習，倦色練習，每種活動做將近50下左右能鍛鍊咽喉部的肌肉，緩解咽喉部肌肉鬆弛的現象。

打呼嚕是很多人都會有的一種常見現象，尤其是肥胖的人，睡下沒多久鼾聲如雷，打呼嚕雖然不是什麼大問題，但是對身邊的人影響卻極大，民間很多偏方聽說能治療打呼嚕，比如這花椒水，那麼這花椒水能治打呼嚕嗎？

喝花椒水有什麼危害

1.花椒自身有小毒，喝花椒水過多可引起中毒反應，出現呼吸困難等現象。

2.花椒水屬於辛辣刺激性的食物，爲了治療打呼嚕喝花椒水可能加重體內的熱氣，出現咽喉乾澀等上火症狀，引起咽喉發炎反而會加重打呼嚕。

3.花椒還具有回奶、墮胎等其他的副作用，孕期、哺乳期的女性切不可盲目用偏方。