打呼嚕是什麼引起的 打呼嚕是怎麼回事
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相信,很多人睡覺時都會無意中打呼嚕,打呼嚕對人體的健康非常有害;那麼,打呼嚕是什麼引起的?
打呼嚕是什麼引起的
打呼嚕的原因很多,如鼻炎、鼻息肉、扁桃體和腺樣體的炎症和肥大、下頜發育異常、肥胖、甲狀腺疾病、遺傳因素等。如果患者的打呼嚕症狀不嚴重,可以選擇暫時不治療。如果患者有嚴重的打呼嚕症狀,一般建議儘快治療,治療通常以藥物治療爲基礎。如果是由於先天因素,如下頜畸形,必要時可進行手術。因此,建議患者首先找到病因,選擇藥物治療或手術治療,靶向治療是最好的。
患者應該保持良好的生活習慣,加強體育鍛煉,提高自身免疫能力。睡前不要進行劇烈運動,睡覺時,選擇一個高度合適的枕頭,保持臥室空氣溼潤,這樣可以防止打呼嚕。打呼嚕是可以預防的,打呼嚕的人應該適當控制體重並定期鍛鍊。這將有助於減輕體重和改善肺功能。此外,打呼嚕患者不應吃辛辣和刺激性食物,如韭菜、羊肉和胡椒,這些食物容易加重病情。
打呼嚕的患者不能經常吸菸、喝酒。希望這篇回答能幫助到您。
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