打呼嚕原因是什麼

睡覺打呼嚕嚴重不僅會影響到他人的休息，也會嚴重影響到自身的睡眠質量。睡覺打呼嚕到底是什麼原因引起的呢？很多人可能都不知道，即使是有這種情況的朋友們。其實只有瞭解疾病的病因，纔有利於我們去預防。

鼻部異常

如果患者有鼻中隔偏曲(鼻中隔偏離中線且引起臨牀症狀的一種鼻內畸形)、鼻息肉等情況就會引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞引起打鼾。

舌咽部異常

如果存在扁桃體肥大、咽部鬆弛、舌體肥大、舌後墜等情況，也可以引起咽腔部狹窄，導致打呼嚕。

身體肥胖

肥胖者的氣道要比正常人狹窄，白天清醒時，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道堵塞。但是晚上睡眠時，肌肉是鬆弛的，咽部的組織堵塞，使得上氣道塌陷，氣流通過狹窄部位時，就會引起鼾聲。

睡姿不佳

睡姿和打鼾也有一定的關係，因爲部分人的口腔肌肉組織鬆弛，特別是老年朋友，睡覺時如果採取仰臥的姿勢，舌根或者是其他相關組織會在地心引力的作用下，滑到咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打呼嚕。

睡覺打呼嚕嚴重不僅會影響到他人的休息，也會嚴重影響到自身的睡眠質量。睡覺打呼嚕到底是什麼原因引起的呢？很多人可能都不知道，即使是有這種情況的朋友們。其實只有瞭解疾病的病因，纔有利於我們去預防。

呼吸暫停綜合徵

如果患有呼吸暫停綜合徵的話，也會出現打呼嚕情況，它的特點是：睡眠時長大嘴巴呼吸，容易反覆被憋醒。這種病因引起的打呼嚕是很嚴重的。

吸菸飲酒

酒精對肌肉有直接的抑制作用，使得肌肉的張力進一步下降，舌體進一步後移，氣道更加狹窄，從而氣流不暢引起打呼嚕。同時，主動吸菸或者是被動吸菸的情況下，也會引起打呼嚕，因爲吸菸會對咽喉部產生刺激，使得氣道更加不通暢。

遺傳導致

如果我們用心觀察一下會發現在同一個家庭中有多個睡眠打鼾者存在，而且也有研究者探究了這一現象，因而打呼嚕和遺傳因素是有一定的關係。

全身性疾病

有一些全身性疾病也會導致打呼嚕，比如，肢端肥大症引起社體增大、甲狀腺功能減退導致黏液性水腫、慢性淋巴細胞白血病咽峽炎、女性絕經後內分泌紊亂、肥胖症等。

睡覺打呼嚕嚴重不僅會影響到他人的休息，也會嚴重影響到自身的睡眠質量。睡覺打呼嚕到底是什麼原因引起的呢？很多人可能都不知道，即使是有這種情況的朋友們。其實只有瞭解疾病的病因，纔有利於我們去預防。

脖子短粗

脖子短粗的人，其呼吸道周圍會附着大量的脂肪，引起呼吸道變窄，影響氣流通過，睡覺時就容易打鼾。

年齡因素

嬰幼兒本身的呼吸道，如鼻孔、鼻腔、口咽部都比較狹窄，稍微有分泌物或黏膜腫脹就容易阻塞，出現鼾聲；另外，隨着年齡的增長，打呼嚕的發生率也會上升，因爲老年人一方面容易肥胖，另一方面神經肌肉功能減退。這些都會導致氣流不暢，引發打呼嚕。

感冒引起

當人感冒的時候，往往會伴有喉嚨部位腫脹、扁桃體發炎、分泌物增多等，更容易造成氣流不順而鼾聲加重。