女人手腳冰涼的危害
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女性經常手腳冰涼可能是虛寒體質,身體氣血不暢通,所以四肢末端會處於冰涼,是身體陽虛的一種表現,有可能有脾腎陽虛或宮寒。那麼女人手腳冰涼會產生什麼樣的危害呢?接下來爲大家詳細解答這個問題。
女人手腳冰涼的危害
如果這種狀況長期得不到恢復,容易導致一些寒涼疾病的發生,如痛經、閉經、慢性胃炎、痿痹等,女人長時間手腳冰涼,不僅在天氣寒冷的時候容易生凍瘡使身體難受,還特別容易引發其他的疾病,像是月經量少,月經週期不規律,更有甚者將導致不孕。因此需要得到一定重視,必要時可去正規中醫醫生處面診治療,糾正體質偏寒的狀況。
知識拓展:手腳冰涼怕冷怎麼調理
1、注意保暖
手腳冰涼怕冷的人一定要注意保暖,要及時增加衣服和鞋襪,對手腳進行適當的保護。特別是在冬天,還可經常擦些油脂。一般情況下,腳底熱全身都會感覺溫暖。另外,要適當運用,因爲運動可促進血液循環,進而改善手腳冰涼怕冷的症狀。
2、生薑泡腳
手腳冰涼怕冷的人可以通過生薑泡腳來改善症狀,堅持每天晚上睡前大概半個小時左右,用生薑來泡腳,可加快身體血液循環,並且生薑有驅寒的作用,可以幫助改善手腳冰涼怕冷的症狀。需注意的是,泡腳的水不能太燙,以40℃左右爲宜。
3、穴位按摩調理
手腳冰涼怕冷可通過按勞宮穴、涌泉穴、腎俞穴、氣海穴來達到扶助陽氣,改善四肢冰涼怕冷的症狀。另外,生活中還應多吃些溫補食物,如黑芝麻、桂圓茶、薑母鴨、甜湯圓等,這樣不僅可以達到補身體的作用,還能在很大程度上改善手腳冰冷怕冷的症狀。
以上就是有關女人手腳冰涼的危害的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。手腳冰涼建議好好調理身體,可以每天用熱水泡腳,嘗試做一些體育運動,像是:慢跑,快走,打太極等,不要過度的進行減肥,不要挑食偏食,多吃溫熱的食物,寒涼的食物不要吃,另外可以服用些中藥來進行調理。
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