榨西瓜汁加什麼好喝 西瓜和香蕉一起榨汁的方法
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西瓜和香蕉都是可以單獨榨汁喝的,不過將兩種水果搭配在一起,好處更多。接下來,介紹西瓜和香蕉一起榨汁的方法。
西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。
西瓜還含有能使血壓降低的物質。
吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
1.準備好新鮮的香蕉和西瓜。
2.將香蕉和西瓜去皮,切成小塊
3.放進榨汁機裏面就可以啦
4.想要喝冰凍的,可以在冰箱放置一小時後在飲用。
1、補充能量,含碳水化合物,糖類,能迅速爲身體提供能量。
2、提高免疫力,蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。
3、消腫,能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
4、減肥,含有豐富的食物纖維,容易有飽足感,還會吸附多餘脂肪一起排出。
5、補血,適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
6、通便,纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。
7、降壓,使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。
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