西紅柿香蕉可以一起榨汁喝嗎 西紅柿香蕉榨汁可以加蜂蜜嗎
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西紅柿和香蕉都是兩種很常見的食物,但是很少有人將它們放在一起吃過,那西紅柿和香蕉可以一起榨成汁喝嗎?
可以。
西紅柿香蕉都是很普通的兩種食物,在成分上並沒有配伍禁忌,搭配在一起也不會產生毒性物質,所以是可以一起榨汁食用的,而且成熟的香蕉軟糯香甜,西紅柿味道酸甜多汁,搭配在一起榨汁不僅營養更爲齊全,口感也會更爲豐富多彩。
但是需要注意的是西紅柿和香蕉都比較寒涼,不建議空腹飲用。空腹飲用的話會刺激胃酸的分泌,胃酸過多時可能會出現胃痛、反酸等症狀,建議與食物一起食用,或者在餐後飲用,還可以促進食物的消化吸收。
可以。
西紅柿、香蕉、蜂蜜三種食物在成分上沒有配伍禁忌,可以搭配在一起食用,而且蜂蜜中的甜味還可以中和西紅柿的酸味,再加上香蕉的香味,口感會更好。
在功效上西紅柿具有生津止渴、健胃消食的作用;香蕉具有益胃生津、潤肺解毒的作用;蜂蜜具有補中益氣、潤腸通便的作用。這三者搭配在一起能夠養心安神、補益五臟,對於身體虛弱的人羣或者是經常便祕的人羣來說適量飲用都有一定的好處。
有一定的促進作用。
香蕉西紅柿都含有豐富的營養物質,而且其中還含有一定的纖維素,具有促進腸胃蠕動的作用,能夠加快食物的消化吸收,防止脂肪在體內堆積,對於減肥是有一定的促進作用的。
但是減肥最主要的是整體熱量的攝入消耗,香蕉西紅柿汁也含有一定的熱量,如果在整體熱量攝入已經超標的情況下再喝一杯香蕉西紅柿汁的話也是有發胖的可能性的。
一般來說榨汁的水果按口感可以分爲醇厚和清新兩種,一般建議的搭配是醇厚搭配醇厚,清新搭配清新。香蕉屬於醇厚的水果,可以搭配同是醇厚口感的:木瓜、草莓、火龍果、杏子、芒果等。
同時香蕉水分是比較少的,所以在榨汁的時候可以加入適量牛奶或者酸奶,這樣榨出來的汁不僅口感更好,而且還具有一定的排毒養顏、美容護膚的作用。
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