綠豆湯爲什麼解暑綠豆湯晚上熬好第二天能喝嗎

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綠豆是一種常見的豆類食物，很多人夏天的時候都喜歡喝綠豆湯，說是解暑，我不是很懂這個原理，請問綠豆湯爲什麼解暑呢？

綠豆湯爲什麼解暑

綠豆湯解暑的主要原因如下：

綠豆湯是常見湯水，是用綠豆和水熬至而成，綠豆是一種藥食同源的材料，中醫認爲，綠豆味甘、性寒，服用綠豆有清熱解暑、消腫解熱的功效，適當的食用一些綠豆湯具有消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚等功效，是夏季的去火佳品。夏季適量喝一點綠豆湯不僅能消除暑熱，還能給身體補充水分和無機鹽，對維持水液電解質平衡也有較重要的意義。

綠豆湯晚上熬好第二天能喝嗎

保存得當的話，第二天可以喝。

綠豆湯是一種常見的湯水，滋味可口，營養價值較高，一般人羣皆可適當的食用一些綠豆湯，如果是晚上熬的綠豆湯，暫時吃不完的話，可以用保鮮膜覆蓋碗口，然後將綠豆湯放在冰箱裏面保存起來，冰箱溫度較低，這樣放的話，可以有效的延長綠豆的可食用期限，有利於綠豆湯的食用。

綠豆和綠茶一起煮可以減肥嗎

沒有明顯的作用。

綠豆和綠茶都是中醫裏面性質偏寒涼的材料，將綠豆和綠茶一起煮水喝，可以起到很好的清熱、解毒、消暑、解渴的作用，很適宜炎炎夏日飲服，若是有減肥需要的話，可以通過管住嘴和邁開腿來實現，喝綠豆綠茶的功效一般，不過，綠豆和綠茶的熱量不是很高，減肥期間喝一些綠豆綠茶是可行的。

小貼士

綠豆綠茶的性質偏寒涼，腸胃不好的人最好不要多喝，以免引起腸胃不適。

喝綠豆湯會加重體內溼氣嗎

不會，適當的喝一些綠豆湯還能起到去溼氣的作用。

綠豆湯是用綠豆熬煮而成的湯水，適當的喝一些綠豆湯具有清熱解毒、利尿祛溼、消暑止渴等功效。從功效與作用的角度來說，適當的喝一點綠豆湯還能夠幫助身體排除體內多餘的水分，從而起到身體排毒、消除水腫的作用，也能夠除去體內多餘的水分和溼氣。所以如果是體內溼氣重的人或者是經常水腫的人可以適量喝一點綠豆湯。

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