喝檸檬水禁忌曬太陽嗎 檸檬水可以去痘痘嗎
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檸檬水的味道微酸,還有一股清新的檸檬味,很多人都喜歡喝,但是聽說吃了檸檬之後曬太陽對皮膚不好,那麼喝檸檬水禁忌曬太陽嗎?
如果是用新鮮檸檬帶皮泡的水,那麼喝了之後建議少曬太陽。
因爲在檸檬皮中,含有檸檬烯、香豆素類等感光物質,容易使皮膚變得敏感,喝了檸檬樹之後出去曬太陽,少部分人可能會出現皮膚髮紅、易曬黑等情況,所以喝檸檬水後不易曬太陽。
禁忌一:不易空腹喝。空腹喝檸檬水會刺激胃液分泌,可能會引起胃痛等不適。
禁忌二:胃酸過多、胃潰瘍者不宜喝。檸檬水中含有豐富的果酸,會刺激胃酸分泌,刺激潰爛的胃壁,引起胃灼痛。
禁忌三:齲齒者不宜喝。檸檬中有機酸豐富,經常喝對於牙釉質有損傷,會引起或者加重齲齒。
禁忌四:糖尿病者不宜喝。檸檬雖然很酸,但是其中的糖分含量也不低,因此糖尿病者不宜吃檸檬或者喝檸檬水。
檸檬水放多少檸檬取決於個人的口味。
一般一杯250毫升的水,放2-3片檸檬即可。但是有些人非常喜歡喝酸味重一些的水,那麼就可以多放一些檸檬片;也有些人蘇安然喜歡檸檬那股清新的鮮味,但是受不了檸檬的酸味,那麼2000毫升的水放1片檸檬也夠了。
喝檸檬水並沒有祛痘的效果,如果痘痘比較嚴重還是建議到正規三甲醫院的皮膚科掛號就診。
臉上長痘痘一般和痤瘡丙酸桿菌感染、面部油脂分泌旺盛、面部毛孔堵塞、皮膚屏障受損等原因相關,喝檸檬水雖然能夠補充維生素C,但是對於痘痘並沒有治療或者緩解的作用。痘痘其實是一種皮膚病,也叫做痤瘡,建議到醫院就診治療,以免留下令人悔恨的痘坑痘印。
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