女人吃薄荷有什麼壞處 吃薄荷的好處
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薄荷是生活中常見的植物,很多人喜歡在家裏面養一些薄荷,薄荷味道好聞,而且還具有驅蚊的作用,聽說薄荷還可以吃,媽媽不建議我吃,說吃了不好,女人吃薄荷有什麼壞處呢?
正確食用薄荷不會有壞處,不當食用薄荷可能會增加身體中的寒涼之氣,長期不當食用可能會影響體質。
薄荷性質寒涼,具有清熱解暑作用,很適合上火或者夏天暑熱期間食用,女人適當的飲用對身體具有好處,由於薄荷寒涼的性質,體質寒涼、脾胃不佳的女人慎食。
中醫認爲:薄荷味辛、性涼,對於風熱所導致的頭疼、發熱、眼睛紅腫、咽喉腫痛有很好的對症效果,適當的吃薄荷可以起到疏風散熱、緩解上述症狀的好處。
薄荷葉中含有天然芳香類精油,這些精油具有舒緩情緒的作用,在食用薄荷的時候,這些成分會刺激神經,緩解情緒,對於肝經瘀滯所導致的肝鬱肋疼,適當吃薄荷有很好的提高情緒、解除抑鬱的好處。
可以輔助減肥。
薄荷性質寒涼,適當的飲用薄荷葉泡水可以起到清熱解毒的功效,也可以有效的促進血液循環、促進機體新陳代謝,從而有一定的減肥的作用,但是薄荷葉對於本身減肥並不會達到比較明顯的效果,只能作爲減肥的輔助治療,減肥期間可以適當的飲用薄荷葉泡水,但重要的還是要嚴格控制好飲食的總量和飲食的總熱量,同時加強運動鍛鍊,如果只是單純的喝薄荷葉茶水,如果飲食沒注意,也不能夠達到減肥的作用。
薄荷不宜和同樣性質寒涼的食物一起大量食用。
薄荷性質偏寒涼,寒涼食物一般具有較強的滑利性,若食用薄荷之後再大量食用其他性質寒涼的食物,會增加身體中的寒氣,不利於體質的養護,同時會加重對腸道的刺激,很容易出現腹瀉等消化不良症狀。
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