燕麥小米粥可以放蜂蜜嗎 蜂蜜燕麥小米粥怎麼做
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
小米粥本身就是非常健康的食物,我們將小米粥裏面加入了燕麥,能夠起到更加全面的營養補充和養生上面的好處。那麼燕麥小米粥可以放蜂蜜嗎?
燕麥小米粥是可以加蜂蜜的。
首先把燕麥小米粥煮好,盛到碗裏,涼到30至40攝氏度,加入適量蜂蜜拌均勻即可。蜂蜜怕熱,溫度過高會造成營養成分損失,所以不能與小米一同煮,必須待粥煮好涼到溫熱時才能加入蜂蜜。
1、其實這道粥品的做法很簡單,首先就是要把三種食材用水洗淨;
2、將洗淨之後的小米、大米和燕麥倒入電飯煲中,加入一定量的水。水的份量因人而異,如果喜歡稠一點的口味就可以少放水,如果喜歡稀一點的就多放水,然後蓋上蓋子煮20分鐘;
3、二十分鐘後打開蓋子,放入一點糖或者蜂蜜攪拌一下就可以出鍋了,一碗香噴噴的燕麥小米粥就做好了。
1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能;
2.蜂蜜能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3.蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
5.蜂蜜可以潤腸通便。
小米粥放什麼糖比較好 小米粥裏面可以放雞蛋嗎
兩人份小米粥需要放多少小米 早晨怎樣快速熬小米粥
牛奶燕麥粥減肥嗎 牛奶燕麥粥怎麼煮
燕麥米的好處 燕麥米究竟怎麼吃纔好
隔夜的小米粥能吃嗎 小米粥可以存放多久
燕麥米有減肥功效嗎 燕麥米怎麼吃最減肥
燕麥粥養胃嗎 燕麥粥怎麼吃才養胃
玉米麪燕麥粥
燕麥小米粥的做法
燕麥的功效與作用禁忌 燕麥是小麥嗎
小米粥放多少小米 早上煮小米粥要提前一天泡好嗎
小米粥白米粥熱量大嗎 小米粥可以減肥嗎
紅曲米燕麥粥
鱈魚燕麥米粥怎麼做好吃
小米粥過夜還能吃嗎 小米粥可以放多久
小米粥和黑米粥哪個對減肥更好 小米粥和黑米粥可以一起煮嗎
裸燕麥米怎麼吃最好 裸燕麥煮粥怎麼煮
燕麥粥有減肥效果嗎 燕麥粥怎麼吃減肥
麥片和蜂蜜能放一起吃嗎 麥片和蜂蜜什麼時候吃最好
玉米渣燕麥粥
有糖尿病可以喝大棗水嗎,糖尿病是否可以喝大棗水
喝酒後能吃降壓藥嗎 喝酒後能不能吃降壓藥
檸檬水什麼時候喝合適 喝檸檬水有什麼好處
烏雞湯放鹽嗎 燉烏雞燉多長時間再放鹽
冬棗可以空腹吃嗎 冬棗什時候吃最好
夏季腸道功能下降應該怎麼辦 夏季腸道功能下降應該咋
香油加一物能治病?你知道嗎?
鼻竇炎要怎麼治療 鼻竇炎怎麼治療
鴨湯下奶還是雞湯下奶 鴨湯裏放什麼東西好吃
乙肝核心抗體呈弱陽性嚴重嗎 乙肝核心抗體呈弱陽性嚴
吃芒果會讓皮膚變黃嗎 芒果多吃會怎麼樣
新型冠狀病毒感染後還會感染嗎 新型冠狀病毒感染後還
脫髮補充哪種維生素 脫髮需要補充哪些維生素
治療陽痿不舉的藥有哪些 陽痿不舉的治療如何用藥
寶寶老晚上鼻塞怎麼回事 寶寶老是晚上鼻塞怎麼回事