月餅熱量高嗎 吃五仁月餅會胖嗎

月餅是人們在中秋節時會食用的一種小點心，味道香甜可口，深受人們的喜愛，現代人講究科學養生，每天攝入的熱量都有一定的劑量，月餅熱量高嗎？月餅吃了會不會發胖？

月餅是人們在中秋節時會食用的一種小點心，味道香甜可口，深受人們的喜愛，現代人講究科學養生，每天攝入的熱量都有一定的劑量，月餅熱量高嗎？月餅吃了會不會發胖？

月餅熱量高嗎

月餅是熱量含量較高的食物，每100克月餅中，大概含有400大卡的熱量。

月餅融合了多種食材，食用後可以爲身體補充碳水化合物和能量，適宜食用即可，切不可貪多，如果擔心吃多了月餅會發胖，不妨調整下今天的飲食，嚴格控制攝入的總熱量，然後進行適當的運動。

月餅吃了會不會發胖

視具體情況而定。

吃月餅會不會發胖主要的因素是吃了多少月餅，個人體質也會有一定的影響，因此，這個是要因人而異的，吃了月餅擔心發胖可以積極的進行體育鍛煉，消耗能量，加上飲食的控制，效果會更好一些。

吃五仁月餅會胖嗎

適量食用不會，吃多了會。

五仁月餅中，含有大量的堅果，熱量較高，大量食用能量沒有合理消耗的話，是有可能引起發胖的，若是適量適量，並不會引起不適，五仁月餅是歷史悠久的月餅口味，在中秋節時吃五仁月餅非常的應節。

什麼樣的月餅熱量低

目前來說，冰皮月餅是熱量較低的月餅品種。

冰皮月餅的餅皮是用的糯米做成的，全程不加油，口感香糯，而且外觀晶瑩剔透，非常好看，是月餅屆的新品種，也是熱量較低的月餅之一，而且，一般的冰皮月餅會做得小巧精緻，通常攝入量會比普通月餅少。

一天吃一個月餅會胖嗎

因人而異。

通常情況下，一天吃一個月餅，加上合理的飲食控制和適度的月餅，是不會引起發胖的，但是，不運動、不控制飲食的話，每天吃一個月餅，則可能會引起發胖了，所以，一天吃一個月餅會不會胖主要還是看自身了。