檸檬百香果真的會白嗎 檸檬百香果白天喝會變黑嗎
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檸檬和百香果都是我們日常生活中常見的水果,它們的營養價值都比較高,一起搭配食用具有一定美容護膚、減肥瘦身和促進人體消化的作用,有人說檸檬百香果還具有一定美白作用,那麼檸檬百香果真的會白嗎?那麼百香果白天喝會變黑嗎?
檸檬和百香果都是我們日常生活中常見的水果,它們的營養價值都比較高,一起搭配食用具有一定美容護膚、減肥瘦身和促進人體消化的作用,有人說檸檬百香果還具有一定美白作用,那麼檸檬百香果真的會白嗎?那麼百香果白天喝會變黑嗎?
具有一定美白作用。
檸檬中含有豐富的檸檬烯、枸櫞酸及維生素B1、B2等營養物質,其中枸櫞酸可以幫助預防和消除人體皮膚的黑色素,而維生素B1、B2則具有很強的抗氧化作用,因而具有美白養顏的功效,其次,百香果中的維生素C含量很高,被稱爲“維生素C王”,進入人體可以起到幫助人體皮膚排毒養顏、抗氧化以及促進人體新陳代謝的作用,因此檸檬百香果具有一定美白作用。
適量食用不會變黑。
之所以說檸檬百香果白天喝會變黑,是由於檸檬和百香果都含有大量的維生素C元素,而維生素C具有一定吸光性,過量食用會導致人體皮膚過量黑色素從而使人體變黑,但這需要食用到一定量纔會引起變黑,因爲維生素C在進入人體後是感覺不到光的,適量食用不存在變黑的情況。
因人而異。
由於每個人的皮膚狀態不一樣,食用的效果也會不一樣,有些人皮膚天生比較白皙又可以很好的吸收檸檬百香果的營養成分,一般在食用檸檬百香果2-4個星期就可以明顯感受到白。而有些人皮膚比較黑,又不能很好的將檸檬百香果的營養吸收完全,那麼一般需要進行2-3個月長期的飲用纔會看見效果。
不宜過量食用。
檸檬和百香果都含有大量的有機酸,食用過量容易導致腸胃酸度過高,從而會加重人體胃腸道負擔,不利於人體的身體健康。
材料:檸檬、百香果、蜂蜜。
做法:
1、首先把百香果洗淨切開,去除裏面果肉。
2、檸檬洗淨切片。
3、然後把檸檬和百香果一同放入杯中。
4、用溫水泡,攪拌均勻。
5、最後加入適量蜂蜜調味即可。
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