檸檬可以和百香果一起泡嗎 檸檬百香果用開水泡嗎
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檸檬和百香果都是生活中常見的水果,且兩者都富含維生素C、膳食纖維、礦物質等,既可以食用又能入藥,那麼,檸檬可以和百香果一起泡嗎?
可以一起泡。
檸檬中含有大量的維生素C、有機酸,味道極酸,具有化痰止咳、生津健胃的功效,常和蜂蜜搭配泡水,而百香果中含有多種氨基酸、維生素,還含有大量的超纖維,有清肺潤燥、潤腸通便的作用,兩者都富含維生素及有機酸,且藥效不衝突,可以一起泡水。
百香果、檸檬中富含維生素C、維生素A等成分,且百香果中含有SOD有效酶成分,有抗氧化的作用,能有效清除自由基,兩者一起泡水,有利於體內廢物的排出,有排毒養顏、抵抗衰老的作用。
百香果、檸檬中含有人體所需的多種氨基酸、維生素等,還含有大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,兩者搭配泡水,有生津止渴、利尿解乏的作用,適合口渴、疲勞等人羣飲用。
檸檬中含有大量的膳食纖維,而百香果中含有豐富的超纖維,兩者一起泡水,不僅能推動腸胃的蠕動,還可以增加胃部飽腹感,減少其他食物的攝入,並且能抑制人體對脂肪的吸收,因此,常喝百香果檸檬茶有利於減肥。
不建議用開水泡。
檸檬、百香果中含有大量的維生素C,還含有多種氨基酸、微量元素等,若用開水沖泡,可能會破壞百香果和檸檬中所含的營養成分,並且,用開水沖泡還可能會加重酸味,降低口感,一般來說,50~60℃的溫水較爲適宜。
百香果檸檬茶
原料
百香果、檸檬、蜂蜜、水。
做法
1、將檸檬洗淨,切片去籽,備用;
2、百香果洗淨,用勺子取出果肉;
3、將百香果、檸檬放入杯中,加入蜂蜜;
4、攪拌均勻,沖泡溫水,即可。
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