黑枸杞紅枸杞哪個補腎 紅枸杞黑枸杞哪個壯陽
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老公總說自己最近有點腎虛,我想着買點枸杞泡水給他補腎喝,但不知道這紅枸杞和黑枸杞哪個補腎呢?
補腎效果差不多。
黑枸杞和紅枸杞都是味甘、性平,入肝腎經的食物,食用能滋補肝腎、益精明目、增強人體抵抗力等,對於補腎的效果兩種藥材都有很好的效果,但具體哪一個更補腎,目前並沒有相關資料說明,不過食療補腎,重點在於堅持長期服用才能看到療效,短期是無法看到什麼效果的。
都可以壯陽。
上面說到黑枸杞和紅枸杞可以補腎,意味着這兩種食物對補腎陰、補腎陽、補腎氣、補腎精都有一定的作用,而壯陽是屬於補腎陽的一種治法,故黑枸杞和紅枸杞都有壯陽的作用,是常見的補腎壯陽中藥材,如長期食用需在專業的醫生指導建議下進行,避免出現不良副作用。
淫羊藿性溫,味辛、甘,歸腎、肝經,有補腎壯陽、祛風除溼的功效,主治陽痿、早泄、遺精,還能治療冠心病、神經衰弱、更年期高血壓等,是一味十分重要的補腎藥。枸杞和淫羊藿一起服用,能增強補腎壯陽的藥效。
肉蓯蓉性溫,味甘、鹹,歸腎、大腸經,可補腎助陽、益精養血、潤腸通便,是常用的壯陽藥。肉蓯蓉和枸杞同服,可用於精血不足、腎陽虧虛、陽痿、早泄、宮冷不孕、腰膝痠痛、痿軟無力等症狀。
桂圓含多種營養物質,有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效,是健脾益智的佳品,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有較好的調養作用,桂圓和枸杞一起食用,有補腎壯陽的功效,適用於腎陽虛者調理身體。
鎖陽性溫、味甘,可補腎助陽、潤腸通便,有鎖精壯陽的功效,鎖陽既可以助陽,又可以補陰,是陰陽雙補的良藥。枸杞補腎益精、養肝明目,和鎖陽同服,可用於陽痿、滑精、腰膝痠軟、腸燥便祕等症狀。
紅枸杞味甘、性平,歸肝、腎經,食用有滋補肝腎、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,歸肝、腎經,食用有補腎益精、護肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有補陰益精,烏髮明目的作用,對肝腎陰虛、腎陽虛弱、精血不足所致的眼睛乾澀、視力減退、頭暈眼花、鬚髮多白等有食療效果。
材料:幹桑葚10克,紅或黑枸杞子10克。
做法:幹桑葚洗淨;枸杞子泡軟。一同放入水杯中,加適量熱水沖泡即可。用法隔日1劑,可分次溫熱飲用。
3—5g左右。
無論是黑枸杞還是紅枸杞,用於補腎調理,不可一日過量食用,以免出現上火、腸胃不適等症狀,建議一天泡水放3—5g比較合適,若同時還吃了其他補腎食物,更應減少用量,同時也可以根據個人情況在醫生的建議下增減用量。
老公總說自己最近有點腎虛,我想着買點枸杞泡水給他補腎喝,但不知道這紅枸杞和黑枸杞哪個補腎呢?
枸杞有溫補身體的功效,且溫熱作用較強,感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用枸杞,以免導致身體不適。凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
有的人黑枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說,枸杞子不可過量食用,以免產生不良後果。
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