山藥薏米排骨湯的功效與作用
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
山藥薏米排骨湯,是用排骨、山藥、薏米爲主要食材燉煮而成的一款湯品,味道鮮美,營養豐富,還有健脾益胃、補腎益精、利水除溼的功效。
排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經,可以滋養脾胃;山藥性平,味甘,入脾、肺、腎經,可以健脾補肺、益胃補腎,且山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能。因此山藥薏米排骨湯有很好的健脾益胃的功效,適合脾胃虛弱、食少體倦、消化不良的人羣食用。
山藥薏米排骨湯中的山藥和排骨都入腎經,有補腎的功效,另外排骨中含有的鋅元素可以促進性腺的生成,含有的蛋白質可以促進精子的生成,因此喝山藥薏米排骨湯有補腎益精的作用,適合腎虧遺精、白帶多、小便頻繁者食用。
薏米甘補,即能利水消腫,又能健脾補中、除溼,對於脾虛溼盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫、泄瀉等有很好的輔助治療功效,加入薏米的山藥薏米排骨湯同樣也有很好的利水除溼功效,非常適合在溼熱的南方地區食用。
山藥薏米排骨湯中的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維以及多種維生素和礦物質,食用之後能夠補充身體所需的營養,能夠爲身體的代謝提供營養和能量,提高機體免疫力。
山藥薏米排骨湯,是用排骨、山藥、薏米爲主要食材燉煮而成的一款湯品,味道鮮美,營養豐富,還有健脾益胃、補腎益精、利水除溼的功效。
山藥中的黏蛋白、皁苷及維生素等成分能夠促進細胞的生長髮育,防止皮膚乾燥,而且排骨中含有膠原蛋白,對於恢復皮膚彈性也有很好的幫助,薏米的利水除溼作用能夠幫助減輕身體水腫的狀態,因此女性食用山藥薏米排骨湯後能夠起到美容養顏的作用。
山藥薏米排骨湯有健脾益胃、補腎益精、利水除溼、提高免疫力、美容養顏的功效,適合脾胃虛弱、食少體倦、消化不良、腎虧遺精、白帶多、小便頻繁、脾虛溼盛、小便不利、水腫、腳氣浮腫、泄瀉營養不良、免疫力低下的人羣食用。
山藥薏米排骨湯中的山藥具有收澀斂精的功效,因此便祕的人羣不宜食用,另外湯中含有蛋白質、脂肪等營養物質,不適合腎功能衰竭、痛風的人羣食用。
淮山排骨湯的功效與作用
枸杞山藥排骨湯怎麼做好吃 枸杞山藥排骨湯有什麼作用
薏米的功效與作用 吃薏米要注意什麼
排骨豆腐湯的功效與作用
冬瓜排骨湯的功效與作用
排骨蘿蔔湯的功效與作用
綠豆排骨湯的功效與作用 綠豆排骨湯的食用方式和注意事項
板栗排骨湯的功效與作用
薏米的功效與作用 吃薏米注意事項
薏米對皮膚好嗎 薏米的美容功效與作用
排骨湯的功效與作用
鮑魚排骨湯的功效與作用 鮑魚排骨湯的食用方式和注意事項
【赤小豆薏米湯的功效】赤小豆薏米湯的功效與作用 赤小豆薏米湯的作用
喝排骨湯的功效與作用 喝排骨湯的食用方式和注意事項
蓮子排骨湯的功效與作用蓮子排骨湯的食用方式和注意事項
黃豆排骨湯的功效與作用
薏米和綠豆可以一起煮嗎 薏米綠豆湯的功效與作用
山藥紅棗排骨湯的功效 山藥紅棗排骨湯的做法
番茄排骨湯的功效與作用 番茄排骨湯需要燉多久
紅豆薏米湯的功效與作用