胃病吃什麼可以快速緩解?
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對於健康是大家都渴望的,有胃部的疾病的朋友要對自己的身體負責了。吃什麼食物好,大家也是要多注意的的。健康的身體是我們都渴望的。那吃什麼食物可以治療胃病呢,患有胃病的患者不能吃哪些食物呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
吃什麼治療胃部
牛奶
起牀之後可以喝一杯牛奶,喝牛奶對身體有很多好處,同時對養胃也有一定的幫助,但是也一定不要多喝,以免不好消化。除了牛奶之外,多喝熱水對胃也很有好處。
紅棗
常吃紅棗有助於補氣血,調理脾胃不和,具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃,泡水,熬粥等,紅棗蓮子粥,花生紅棗粥等都具有養胃功效。
山楂
山楂具有健胃消食的功效,很多健胃藥也以山楂爲主要原料,由此可見山楂的養胃功效。山楂可做成山楂片,糖葫蘆,飲料,也可用於泡水熬粥的主材。
山藥
山藥具有補脾養胃助消化的功效,也是養胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥,山藥南瓜粥,棗泥山藥糕等。
紅薯
紅薯富含豐富的蛋白質,澱粉,纖維素等,具有暖胃功效,可提高消化器官功能,但不宜多吃,吃多了增加胃的負擔,不宜消化。紅薯可煮着吃,烤着吃,也可用於作爲熬粥的材料,可與紅棗,山楂,山藥等搭配出各種美味可口的養胃粥。
葡萄籽
葡萄籽中含有大量的營養物質,而這些營養物質進入人體後具有保護胃粘膜,防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等功效。
香蕉
有胃病的朋友可以適當的吃些香蕉,因爲香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。
蘋果
蘋果營養價值極高,吃蘋果有助於降胃火,對於排毒機能也有很大的功效。
南瓜子
南瓜子含有大量的營養物質喝果膠,而果膠進入人體後可以保護胃腸道粘膜,還能促進胃潰瘍癒合,這些特別適合胃病患者經常食用。
治療胃部的食療方法
1、雞蛋燉三七
做法:雞蛋一個,蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食,每日1劑。
功效:三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣,健脾胃;此方可舒肝理氣,和胃健脾,適用於上腹疼痛,嘔吐、伴噁心、噯氣等。
2、佛手扁薏粥
做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,納入扁豆、薏米、山藥及豬肚湯,煮爲稀粥,略放食鹽調味服食,每日1劑。
功效:佛手芳香理氣,健胃止嘔;白扁豆健脾化溼,和中消暑,用於脾胃虛弱、食慾不振、胸悶腹脹;薏米、山藥健脾益胃;豬肚湯補虛損、健脾胃;適用於胃脘灼熱疼痛,口乾口苦,心煩易怒的胃、十二指腸潰瘍等。
3、參苓粥
做法:準備30克黨蔘、30克茯苓、5克生薑、120克粳米。把生薑和黨蔘切成片,茯苓則搗碎用紗布包起來,然後將所有的材料一起煮粥。
功效:此粥適合一年四季服用,可益氣健脾胃。
胃部不能吃什麼
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛生不健康的,特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物,不利於消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸,會加重消化道負擔,不僅影響你的腸胃,而且導致肥胖,吃多了還會引起噁心甚至腹瀉,對健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒,味鹹,亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載:“若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,鹹不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
4、堅果
避免食用硬質的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。
結語:胃部的保養你一定要多瞭解了,日常生活中,身體的健康是最重要了,很多食物也是可以幫助我們保養胃部健康的。紅棗,健康養生,綠茶對胃部不健康,能吃什麼不能吃什麼還是得記住多瞭解的。還有就是要多鍛鍊自己的身體,身體鍛鍊好了可以增加抵抗力。
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