胃痛怎麼快速緩解 引起胃痛的原因
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導致胃痛的因素很多,如飲食不節、壓力大、胃寒、胃氣阻滯等,都可能引發胃痛不適。胃痛,雖算不上什麼重大疾病,但是痛起來也是夠喝上一壺的。那麼,胃痛要如何快速緩解呢?
胃,位於上腹部,靠近心窩處(胸骨下凹陷與肚臍偏左上方),此區域疼痛,最可能爲胃痛。胃痛痛感常有脹痛、刺痛、隱痛、抽痛及劇痛等。胃痛多發於中青年,多與飲食、氣候、勞累及藥物損傷脾胃有關,可偶發也可經常發作。
按西醫學臨牀經驗來看,急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃黏膜脫垂、胃潰瘍等都可能導致上腹部胃痛症狀。中醫則認爲,胃痛多由外感寒邪、飲食不節、情致不暢、脾胃虛弱等引起,治療上則從“痛則不通”辯證理解入手,以理氣和胃爲原則進行辯證施治。
中醫認爲,足三裏具有調節機體免疫力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、扶正祛邪、增強抗病能力的作用,適用於各種胃痛。足三裏位於外膝眼下三寸(四指寬),脛骨邊沿,點按有強烈酸脹感。操作上,以點按轉圈爲宜,也可進行艾灸,每次在100下,2-3組爲宜。
中醫認爲,腹部爲陰陽氣血之發源地,經常揉腹不僅能改善五臟六腑,起到養生長壽的作用。其對腹脹便祕、食慾不振型腹痛有很好的緩解作用。操作上,右手掌貼於腹部,左手掌貼於右手手背,以肚臍爲中心,做順逆時針揉按,每次30圈,交替進行。
導致胃痛的因素很多,如飲食不節、壓力大、胃寒、胃氣阻滯等,都可能引發胃痛不適。胃痛,雖算不上什麼重大疾病,但是痛起來也是夠喝上一壺的。那麼,胃痛要如何快速緩解呢?
對於胃寒及淺表性胃炎所致的胃痛不適,可以喝點溫開水兌蜂蜜,進行調養。因爲胃喜溫不喜寒,蜂蜜營養價值豐富,具有幫助恢復傷口的作用,對於緩解胃不適有一定好處。
對於脾胃虛弱、食少便溏,肢體乏力症型胃痛及由慢性胃炎引起的胃痛,可以服用參苓白朮散進行調解、緩解。
對於外感風寒、腹瀉、腹痛型胃痛,可服用藿香正氣水或藿香正氣丸,進行理氣和中、散寒止痛,效果明顯。
對於溼熱內蘊、氣滯血瘀所致的脘腹隱痛、飽脹反酸、噁心嘔吐、及淺表性胃炎等引起的胃痛,可食用三九胃泰沖劑進行緩解。
當人長時間處於工作壓力大、精神緊張、焦慮等狀態下時,會引起內分泌出問題,導致腸胃變得敏感脆弱,引起胃痛、噁心等不適症狀,這時你只需放鬆心情,調整狀態,如深呼吸、聽點輕音樂、散散步或者吃些美味的水果,讓心情平靜下來就能緩解。
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