哪些方法治療失眠效果好 治療失眠的中醫療法
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中醫認爲,好的睡眠習慣需要順應自然規律,如春天要夜臥早起,夏天的睡眠與春天相仿,秋天適宜早臥早起,而到了冬天則要早臥晚起,適當睡個懶覺。或許會有人問,長期失眠怎麼辦?在中醫學中如何有效治療失眠呢?今天就爲大家帶來治療失眠的中醫療法有哪些呢?話不多說,我們來一探究竟。
治療失眠的中醫療法有哪些
1、百合九味方藥物
百合12g,黨蔘12g,龍齒30g,琥珀粉3g,五味子3g,炙甘草6g,浮小麥30g,紅棗5枚,麥冬12g。功效:養心寧神,安髒潤燥。用法:水煎服,日1劑。
2、活血安神方藥物
丹蔘20~45g,三棱20~45g,香附10~25g,木香10~25g,當歸10~25g,梔子10~20g。功效:活血化瘀,清心利氣。用法:水煎服,日1劑。
3、腦靈湯藥物
當歸450g,白芍450g,黃芪450g,懷牛膝450g,酸棗仁600g,茯苓600g,丹蔘750g,首烏750g,遠志300g,石菖蒲300g。功效:益氣養血安神。用法:上方藥用50百分比乙醇浸泡2次,每次1周,取出浸液加水稀釋至40百分比濃度備用。用時加單糖漿稀釋至20百分比濃度,每日3次,每次口服10ml。1個月爲一療程。注:以上藥物需要在醫生的指導下服用,以免造成不良後果。
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