三伏天兒童艾灸 孩子三伏天艾灸灸哪裏
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轉眼間又到了一年一度的三伏天,三伏天的時候,很多人都喜歡去做艾灸,兒童的身體比較較弱,三伏天兒童可以艾灸嗎?孩子三伏天艾灸灸哪裏呢?
兒童可以艾灸。
艾灸是一項養生項目,男女老少皆可使用,所以,寶寶也是可以進行艾灸的,只要控制好頻率就可以了,艾灸有改善體質的作用,對於身體虛弱的兒童來說,做艾灸還可以提升身體素質的作用。
三伏天艾灸適合兒童。
兒童的身體免疫能力較差,所以,一受到病毒的攻擊就很容易生病,特別是經常有感冒情況的寶寶,就是體質虛弱的表現,三伏天的時候身體陽氣大盛,很適合做艾灸進行身體養護,對於兒童來說也很適用。
具體位置:足三裏位於小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感。
足三裏穴是主管脾胃的穴位,有生化氣血的作用,對於身體虛弱的兒童來說,艾灸足三裏穴可以提高身體免疫能力、養護身體。
具體位置:關元在下腹部,前正中線上,當臍下三寸。簡便取穴,四指併攏,置於臍下橫量,在小手指的下緣處取穴。
關元穴是身體中非常重要的穴位之一,內有腎臟器官、小腸、膀胱、婦科、男科臟腑組織,艾灸這裏有溫經活脈、理氣活血的作用。
具體位置:肚臍眼位置。
神闕穴是和身體的鏈接十分緊密,給兒童艾灸此處有溫通元陽、調和脾胃的養生功效。
具體位置:中脘穴在上腹部,前正中線上,當臍上4寸。簡便取穴,自己手臍上四橫指。
中脘穴主胃,艾灸這個部位可以解決生活中很多胃部疾病,對於脾胃虛弱的兒童來說,有很好的保健作用。
因人而異。
1,2歲的以內的孩子,每穴艾灸5分鐘左右,熱度溫溫的即可,畢竟艾灸不是烤肉,不是越燙越好。
2,3-5歲的孩子,可以每穴艾灸5-10分鐘,也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘,隨着年齡的增長,孩子艾灸時間可以適當延長。
轉眼間又到了一年一度的三伏天,三伏天的時候,很多人都喜歡去做艾灸,兒童的身體比較較弱,三伏天兒童可以艾灸嗎?孩子三伏天艾灸灸哪裏呢?
伏天艾灸一般有五次,除了三伏天外,還有伏前灸和伏後灸。
伏前灸:2018年7月07日
初伏灸:2018年7月17日
中伏灸:2018年7月27日
末伏灸:2018年8月16日
伏後灸:2018年8月26日
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