三伏天艾灸哪些部位 三伏天艾灸哪些人不適合
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最近的溫度比較高,我看了一下,馬上就是三伏天了,三伏天的時候有很多的養生項目,我挺喜歡做這些中醫養生項目的,三伏天艾灸哪些部位呢?下面一起來看看吧!
若有對症,按照對症進行艾灸;若無對症,按照專業醫師的指導進行身體養護。
三伏天進行艾灸是爲了養生保健,一般來說,進行三伏天艾灸的都是本身身體上面就有一些不適的症狀,然後再進行艾灸養生的,不過也有一些人,覺得自己的身體比較弱,想進行艾灸調養身體,這樣的情況的話,可以在專業醫師的指導下進行艾灸。
不對症,本身也無不適情況的話是不用進行艾灸的。
艾灸是中醫養生療法,具有養護身體的作用,艾灸的主要成分是艾葉,是用艾葉經過工藝製成的艾條、艾柱,因爲艾葉具有溫熱性,艾灸的時候會產生熱刺激,可以刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法,若無對症或者身體沒有不適症狀的話是不需要進行艾灸的。
可以。
一般來說是建議在白天的時候進行艾灸的,三伏天進行艾灸的原理是三伏天是全年中溫度最高的一段時期,此時段進行艾灸可以藉助自然界的陽氣,祛除身體中的溼氣和寒氣,還能預防未病、改善體質、防治冬季常見疾病和慢性疾病,但是現代人生活節奏快,白天的時候都要上班,晚上的時間會比較多,如果有需要的話,可以在晚上進行艾灸。
建議12個小時後再洗澡。
艾灸之後,在熱刺激下,身體中的毛孔是打開的,此時立即洗澡容易受寒,反而不利於身體的養護,因此,做完艾灸後不要立馬洗澡,可以等12個小時後再洗澡,如果是晚上做艾灸的話,可以在第二天早上洗澡,經過一晚上的修整,身體毛孔基本上已經閉合了,洗澡也不會出現不適了。
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