三伏灸2021年時間 三伏灸注意事項有哪些
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過不了多久就要到三伏天了,三伏天的時候很多人喜歡進行三伏灸,因爲這時候進行三伏灸具有很好的養生作用,那三伏灸2021年時間?三伏灸注意事項有哪些?
三伏灸主要是在三伏天期間進行,跟隨三伏貼初伏、中伏以及末伏進行,但爲了效果更好,有時候人們會進行伏前預熱灸以及伏後加強灸,具體如下:
伏前解毒:7月03日—7月10日;
初伏驅寒:7月11日—7月20日;
中伏清養:7月21日—8月09日;
末伏化瘀:8月10日—8月19日;
伏後加強灸:8月20日—8月29日。
三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法,是中醫實踐醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法;可以提高藥物效能,達到溫陽利氣,驅散內伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補脾腎,增強機體抗病能力。
適宜過敏性疾病,如哮喘、反覆呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒;其次是適於跟虛寒有關的疾病,如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。
三伏天進行艾灸,是具有時間限制的,綜上所述可以知道三伏灸主要跟隨三伏天時間變化進行,從理療上來說,三伏灸一天中,建議在上午的時候進行,因爲上午是陽氣最旺盛的時候,這時候進行三伏灸效果會加倍,一般建議在早上11點左右進行最好。
1、三伏灸之後,某些人會出現刺癢感或者是紅、腫、熱、痛等症狀,只要是症狀不嚴重,都是正常的,不需要太擔心。
2、三伏灸中藥有些爲有毒之品,對皮膚有刺激作用,孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩,容易引起感染)以及皮膚過敏等患者應慎用或禁用。
3、三伏灸貼敷期間應禁食生冷刺激性食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助溼的食物,禁食海鮮、蝦等易發物。
4、三伏灸後10小時之內不要洗澡,避免導致身體受涼。
5、若皮膚長有皰癤或破損,或患有肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸。
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