女人長期喝枸杞水好嗎 月經期間喝枸杞水會不會經期延長
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枸杞是一種最近十分常見的中藥,那麼女人長期喝枸杞水好嗎?月經期間喝枸杞水會不會經期延長?
枸杞作爲一種十分常見的中藥,對於女性具有很好的作用,枸杞中含有豐富的枸杞多糖,具有提高免疫力的作用,同時枸杞中還含有胡蘿蔔素以及以及葉黃素,這些物質具有很好的抗氧化作用,同時也可以有利於保護視力,有利於預防夜盲症,也還可以有助於緩解視覺疲勞;另外枸杞性平,入肝腎經,具有滋補肝腎的作用,能夠清肝明目,補腎虛,所以適量的食用對於女性的肝腎具有一定的保護作用。
一般不會。
月經期如果食用枸杞水一般不會導致經期延長,因爲枸杞水主要作用是滋補肝腎、清肝明目,並不具備活血化瘀或者補血的作用,所以一般不會對經期有影響,如果是月經期的女性可以適量的食用,還有助於爲經期提供一定的營養,因爲枸杞中含有豐富的枸杞果糖,有提高人體免疫力的作用,適合經期女性食用。
可以。
孕婦可以適量喝枸杞水,因爲枸杞水中含有豐富的營養元素,如一些維生素如胡蘿蔔素,在人體內可以轉化爲維生素A,能夠具有保護視力,預防夜盲症的作用,同時枸杞中還含有枸杞多糖,能夠有助於提高人體的免疫能力,孕婦如果食用有利於提高孕期的抵抗力,對於孕婦和胎兒都有一定的好處。
可以。
哺乳期可以吃枸杞,因爲枸杞是一種具有滋補身體作用的食物,枸杞性平,具有養肝、補腎的作用,能夠預防腎虛,同時養肝明目,而且枸杞中還含有豐富的枸杞多糖,一甜菜鹼,不僅可以爲哺乳期提供一定的營養,而且還具有提高免疫力,緩解疲勞的作用,另外枸杞中還含有枸杞色素,具有抗氧化的作用,有利於抗氧化,起到美容養顏的作用。
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