薄荷和紅棗能一起泡嗎 薄荷紅棗茶的功效
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紅棗甘甜可口,營養豐富,是生活中常見的保健食品,也是一味補血藥材,而薄荷清香怡人,具有提神醒腦、抗菌消炎的作用,經常用來泡水喝,那麼,薄荷和紅棗能一起泡嗎?
能一起泡。
紅棗又名大棗,富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、礦物質等成分,有較高的營養價值,還是生活中常用中藥之一,其性溫、味甘,有補中益氣、養血安神的功效,而薄荷性涼、味辛,有疏風散熱、解毒透疹的作用,兩者藥效不衝突,沒有配伍禁忌,可以一起泡水。
紅棗中含有大量的鐵,鐵元素可以促進血紅蛋白的合成,常吃紅棗有補氣養血的功效,適合於體質虛弱、氣血不足的人。
紅棗中含有大量的維生素C,還富含多種氨基酸,若紅棗搭配薄荷泡水,可以促進新陳代謝,有利於體內毒素的排出,常喝薄荷紅棗茶,可以淡化色斑、延緩衰老。
薄荷有清熱解毒、疏肝行氣的功效,常用於治療風熱感冒,還可以緩解頭痛發熱、咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀,此外,喝薄荷紅棗茶,還能緩解疲勞、調節緊張情緒。
過量食用會。
紅棗營養豐富,含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等,具有健脾和胃、補氣養血的功效,適量食用可以改善脾胃虛弱、氣血不足等症狀,但紅棗性味甘溫,藥性偏熱,若長期大量食用,可能會引起上火症狀。
紅棗中含有多種營養物質,有補氣養血、美容養顏的功效,有較強的滋補作用,若體質燥熱者服用,可能會導致身體不適。
紅棗中含有大量的果糖、葡萄糖等,屬於糖分含量較高的食物,因此,糖尿病患者不宜食用,以免導致血糖增加,加重病情。
紅棗中富含氨基酸、維生素、糖類等,味道甘甜,吃多了容易導致生痰生溼,若溼盛或脘腹脹滿者食用,可能會加重病情。
紅棗甘甜可口,營養豐富,是生活中常見的保健食品,也是一味補血藥材,而薄荷清香怡人,具有提神醒腦、抗菌消炎的作用,經常用來泡水喝,那麼,薄荷和紅棗能一起泡嗎?
薄荷紅棗茶
材料
薄荷、紅棗、蜂蜜。
做法
1、將紅棗洗淨,去核,放入杯中;
2、放入洗淨的薄荷葉,注入沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右;
4、調入蜂蜜,攪勻,即可飲用。
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