薄荷茶能跟蜂蜜一起喝麼 蜂蜜薄荷茶怎麼泡
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薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、那麼薄荷茶能跟蜂蜜一起喝麼?
薄荷茶可以加蜂蜜。
薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養物質。蜂蜜營養豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。兩者在營養成分上並不存在相剋的成分,因此是可以一起泡水喝的,能改善口感。
材料:
綠茶、薄荷、蜂蜜、細砂糖少許。
做法:
1、將新鮮的薄荷洗淨,瀝乾水分;
2、將薄荷葉和綠茶放入茶杯中;
3、注入沸水,蓋上杯蓋,至茶水冷卻;
4、放入蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
薄荷入茶飲,可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發燒、咽喉、腫痛,並消除頭痛、牙痛、噁心感,及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀。
薄荷具有緩解消化道不適的作用,可以有效緩解噁心、消化不良、便祕以及腹脹等消化道不適的症狀現象。蜂蜜具有潤腸通便的功效,兩者合用,能有效緩解便祕的症狀。
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。
1、薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用,因此,準備懷孕或已經懷孕的女性,最好和薄荷茶保持距離。
2、薄荷屬於辛涼解表類藥物,大病初癒、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。
3、體虛多汗者也不宜過多飲用薄荷茶。
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