薄荷茶什麼人不可以喝 薄荷茶食用禁忌
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薄荷茶是一種比較清爽的飲品,很多人都有飲用過,但是薄荷茶也不是人人都能喝的,那麼薄荷茶什麼人不能喝呢?
因爲薄荷茶中的主要原料是薄荷,而薄荷是一種性涼的植物,用來泡水喝的話其也是性涼的,對於本身體質虛寒的人羣來說,是不宜飲用的一種茶飲,其有可能會加重體內的寒氣,反而使身體出現不適。
薄荷中含有薄荷油、薄荷酮、薄荷醇等芳香類物質,對於腸胃和大腦等有一定的刺激和興奮作用。
嬰幼兒的各個器官還沒有發育完全,是比較容易受到刺激的,飲用薄荷茶可能會出現身體不適,所以不建議嬰幼兒飲用薄荷茶。
哺乳期女性也是不宜飲用薄荷茶的,哺乳期女性飲用薄荷茶之後,其中的一些有效成分可能會進入到母乳中,從而被嬰兒吸收,這是會影響到嬰兒健康的,建議哺乳期女性多注意飲食。
1、不宜大量飲用:因爲薄荷茶中含有薄荷酮、薄荷醇這類物質,對於小腸有一定的刺激作用,並且會讓神經末梢感覺到冷,加上薄荷性涼,大量飲用的話容易使機體受涼或者畏寒,還可能會出現腹瀉等症狀。
2、不宜晚上飲用:因爲薄荷茶是具有一定的提神醒腦、興奮機體的作用,所以不宜在晚上飲用薄荷茶,否則可能會影響到入睡和睡眠質量。
3、不宜冬季飲用:因爲冬季本身氣候就比較寒冷,這個時候機體本身就處於禦寒的狀態,所以並不建議再飲用這類涼性飲品,容易使得機體受寒。
不宜。
薄荷茶是不建議天天喝的,因爲薄荷也是一種具有藥效成分的中藥,雖然經過炮製成茶飲,但是其中還是存在藥效成分的,天天飲用過於頻繁,容易導致身體出現虛冷的情況。
所以建議是薄荷茶最好是隔2-3天進行飲用一次,具體的間隔時間需要根據每個人的體質而有所調整,例如體質偏虛寒的人羣最好是1-2周飲用一次,嚴重的話則不要飲用。
1、先將新鮮的薄荷清洗乾淨,然後放在乾燥通風出晾乾。
2、晾乾之後,放入鍋中,用中火進行炒制,並不斷攪拌防止薄荷被炒焦。
3、微幹之後然後用小火進行炒制,炒幹、捻成團即可。
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